صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
استرس - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 08:40
عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد! عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد! استرس شدید هاشمی نسب: برایمان دعا کن!+ویدیو سیگار کشیدن در افزایش سطح استرس افراد موثر است ورمزیار: استقلال می توانست بهتر بازی کند استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی باعث کابوس می شود؟221 - تو اعماق وجودت چه چیزی رو پنهون کردی؟ | رازت و ما میدونیم!
مکتوب نامه- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 13:34 72511917
مکتوب نامه- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 13:34 72511917
آزمون به نظر شما کدام آسمان زیباست؟ یکی را انتخاب کنید و خواهید فهمید که وجود درونی شما چه چیزی را پنهان می کند. وقتی به دلیل نگرانی هایی که در روزهای مختلف دارم احساس استرس یا اضطراب می کنم ،
آسمان - قدردانی - بهترین - حساس - درون - اعتراف - انتخاب
222 - این دختر دانشجو مادرش را به طرز وحشتناکی به قتل رساند/ عکس قاتل و مقتول
منیبان- ورزشی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:37 72511115
منیبان- ورزشی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:37 72511115
دختر 19 ساله آمریکایی بعد از اینکه از دانشگاه تعلیق شد، به خاطر استرس هایی که مادرش برای درس خواندن به او داده بود او را کشت. به گزارش منیبان به نقل از سر نخ، - به گزارش منیبان به نقل از سر نخ،
دانشگاه - دانش - مسئولان دانشگاه - خانواده - دختر - قاتل و مقتول - دختر دانشجو
223 - می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟
55 آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 09:02 72508068
55 آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 09:02 72508068
استرس واکنش طبیعی بدن انسان است.پاسخ به استرس ها به بدن کمک می کند تا با موقعیت جدید سازگار شود. از همین رو خیلی اوقات استرس مثبت است. اما زمانی مشکل ساز می شود که عوامل استرس زا بدون تسکین ...
استرس - سیستم ایمنی - ایمنی - بیماری های عفونی - سیستم - کلاسیک - غدد درون ریز
224 - با این رژیم غذایی ساده استرس را کاهش دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:03 72507464
پنجره نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:03 72507464
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موثر باشد. همشهری: - همشهری: نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که ...
رژیم غذایی - رژیم کتوژنیک - رژیم - غذایی - تحقیق - کاهش استرس - جدید
225 - 60 درصد ایرانی ها چاق اند ؛ معرفی 13 سرطان با عامل چاقی | چاقی و استرس را دست کم نگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:23 72507254
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:23 72507254
خیلی از افراد تصور می کنند چاقی فقط زیبایی آنها را به هم می زند و دلیل اصلی شان برای لاغری، تنها حفظ تناسب اندام است. - اما متخصصان هشدار می دهند که اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر اصلی در ...
چاقی - درصد - جمعیت - بیماری های غیرواگیر - اضافه وزن - اضافه وزن و چاقی - شاخص توده بدنی
226 - اختلالات سازگاری را بیشتر بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 02:00 72506530
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 02:00 72506530
اختلالات سازگاری شاخه ای از اختلالات مرتبط با تروما و استرس هستند. فردی که به این اختلال روان شناختی دچار می شود نمی تواند با یک رویداد استرس زا یا تروماتیک مانند شکست عشقی، -
اختلال - اختلالات - روان شناختی - استرس - تروما - شناختی - رویداد
227 - به این شکل بخوابید تا دیسک کمرتان درمان شود!
افکارنیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 01:10 72506398
افکارنیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 01:10 72506398
یک نکته بسیار مهم برای افرادی که دیسک کمر دارند طرز خوابیدن و استراحت است که بسیار موثر در درمان دیسک می باشد. استراحت از طریق کاهش فشار در حلقه فیبروز دیسک کمر باعث ارتقای فرایند بهبودی ...
دیسک کمر - دیسک - استراحت - خوابیدن - طرز خوابیدن - بهبودی - فشار
228 - برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. - گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ...
آلوئه ورا - پوست - آنتی اکسیدان - مواد - آبرسانی - استفاده - وزارت کشاورزی
229 - یک رژیم غذایی که استرس را کاهش می دهد
دولت بهار- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:12 72505767
دولت بهار- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:12 72505767
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد. - نتایو یک تحقیق ودید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ...
رژیم غذایی - رژیم کتوژنیک - رژیم - غذایی - تحقیق - کاهش استرس - بهبود
230 - اگر شما هم این کابوس ها را می بینید بهتر است از حقایق آگاه شوید
مکتوب نامه- سیاسی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:04 72505178
مکتوب نامه- سیاسی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:04 72505178
کابوس ها اشکال و اشکال مختلفی دارند، با مضامین، زمینه ها، احساسات و وضوح متفاوت. کابوس های شما ممکن است به طور شگفت انگیزی سعی کنند به چیزی اشاره کنند که برای مدت طولانی از آن آگاه نبوده اید.
کابوس - احساسات - آگاه - اتفاق - زندگی - اشکال - نیاز
231 - چین و چروک صورت نشانه این 6 بیماری است
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:36 72504937
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 21:36 72504937
چین و چروک های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می دهند. - ، ظاهر شدن چین و چروک ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک ها آنقدر به تدریج ...
چین و چروک - چروک - بیماری قلبی - بیماری - افزایش سن - نشان - صورت
232 - اگر زیاد استرس دارید این رژیم غذایی را پیش بگیرید
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:58 72504101
روزنامه تعادل- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:58 72504101
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد. - نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ...
رژیم غذایی - رژیم کتوژنیک - رژیم - غذایی - تحقیق - کاهش استرس - جدید
233 - روز جهانی مدیتیشن/ راهی برای رفع استرس فعالان تکنولوژی
تجارت نیوز- سیاسی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:35 72503909
تجارت نیوز- سیاسی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:35 72503909
در دنیای امروز خیلی کم پیدا می شود کسی که طعم استرس را نچشیده باشد. مدیتیشن در عامیانه ترین تعریف یا تفسیر خود، راهی برای مقابله با استرس شناخته می شود. - در دنیای امروز خیلی کم پیدا می ...
استرس - مدیتیشن - فیزیک - مقابله - فیزیکی - فشار - تفسیر
234 - دلهره و استرس چه بر سر شما می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:27 72503834
نواندیش- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 19:27 72503834
این تصور که افکار ما می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی «قدرت» دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود. اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه ای در علم به نام ...
افکار - علمی - فیزیکی - گسترش - زمانی - تصور - قدرت
235 - اگر زیاد استرس دارید این رژیم غذایی را پیش بگیرید
خبرجو 24- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 18:18 72503134
خبرجو 24- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 18:18 72503134
اگر زیاد استرس دارید این رژیم غذایی را پیش بگیرید نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد. ...
رژیم غذایی - رژیم کتوژنیک - رژیم - غذایی - استرس - کاهش استرس - جدید
236 - بهترین زمان نوشیدن قهوه که قند خون و سیستم ایمنی را تنظیم می کند
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 17:20 72502470
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 17:20 72502470
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه در میانه صبح و ظهر است، زیرا قهوه به دلیل داشتن کافیین، تحریک کننده شدیدی است که سطح کورتیزول را بالا می برد؛ کورتیزول هورمون اصلی استرس در بدن است که موجب ...
کورتیزول - قهوه - سیستم ایمنی - متابولیسم - بیداری - قند خون - زمان
237 - دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدن چه می کند؟
تازه نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 16:47 72502063
تازه نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 16:47 72502063
آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟ - به گزارش تازه نیوز و به نقل از عص ایران، این تصور که افکار ما می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی ...
سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - ایمن - ایمنی - سیستم - استرس - ارتباط
238 - لنگرگاه های ثبات در جمهوری اسلامی
ایسنا- سیاسی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:35 72498988
ایسنا- سیاسی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:35 72498988
یکی از دلگرمی هایی که شامگاه دلهره آور و استرس زای سی ام اردیبهشت که هنوز مردم از سرنوشت رییس جمهور مردمی خود خبر نداشتند از سوی رهبر انقلاب نسبت به مردم واصل شد، - یکی از دلگرمی هایی ...
مردم - جمهوری اسلامی - رهبر انقلاب - جمهور - رییس جمهور - از سرنوشت - اردیبهشت
239 - آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:15 72498615
عصر ایران- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 13:15 72498615
استرس واکنش طبیعی بدن انسان است. وقتی شخص در معرض تغییرات یا چالش قرار می گیرد، بدن پاسخ های فیزیکی و روانی می دهد. درواقع پاسخ به استرس ها به بدن کمک می کند تا با موقعیت جدید سازگار شود. ...
استرس - فیزیکی - بدن انسان - پاسخ - تغییرات - موقعیت - جدید
240 - فواید رژیم غذایی کتوژنیک در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 12:46 72498126
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 12:46 72498126
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موثر باشد. - به گزارش مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتیین متوسط است.
رژیم غذایی - رژیم غذایی کتوژنیک - رژیم - غذایی - رژیم کتوژنیک - کاهش استرس - روانی
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
استقلال و پرسپولیس
سود سهام عدالت
بازی استقلال
آیت الله رییسی
بازی استقلال و پرسپولیس
تامین اجتماعی
شهرویران
سگ بلاصاحب
سرتن چوک
پی پر
لوکس
محمدرضا ناظم زاده
مراسم تکریم و معارفه
سایت های ایرانی
شهر خدابنده
بهروز مهدوی
ستاد تنظیم بازار ،
افت آب های زیرزمینی
سایت فراگیری
نوستالژیک
همرزم شهید سلیمانی
انریکه مورا
رادارکومه
وابستگان نظامی
آنته ربیچ
تاتنهام و استون ویلا
گل گهر سیرجان
هفته بیست و نهم لیگ برتر
فراموش نشدنی
کاندیدای ریاست جمهوری
اوسمار ویرا
سقوط بالگرد
توافق نهایی
عادل فردوسی
تعاون و رفاه اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
فروش فوق العاده
سید حسین حسینی
شرایط ثبت نام
رفاه اجتماعی
ارتش اسراییل
نماینده مردم
پرسپولیسی ها
پرونده تخلف
جواد نکونام
متناسب سازی
پایگاه خبری
نماینده مردم تهران در مجلس
تیم های استقلال و پرسپولیس
اتحادیه طلا و جواهر تهران
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
صحنه های مشکوک داوری
اتحادیه طلا و جواهر
نماینده مردم تهران
امیرسامان سلطانی
بازیکنان استقلال
احمدرضا عابدزاده
کادر فنی استقلال
سازمان آتش نشانی
کاپیتان استقلال
استقلال و گل گهر
تیم های استقلال
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
کارشناسی داوری
در بازار امروز
تیم رسانه ورزش
به یاد ماندنی
واگذاری سهام
علیرضا مرادی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا با خوردن هویج لاغری شما تضمین است حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری استقلال و پرسپولیس سود سهام عدالت بازی استقلال آیت الله رییسی بازی استقلال و پرسپولیس تامین اجتماعی شهرویران سگ بلاصاحب سرتن چوک پی پر لوکس محمدرضا ناظم زاده مراسم تکریم و معارفه سایت های ایرانی شهر خدابنده بهروز مهدوی ستاد تنظیم بازار ، افت آب های زیرزمینی سایت فراگیری نوستالژیک همرزم شهید سلیمانی انریکه مورا رادارکومه وابستگان نظامی آنته ربیچ تاتنهام و استون ویلا گل گهر سیرجان هفته بیست و نهم لیگ برتر فراموش نشدنی کاندیدای ریاست جمهوری اوسمار ویرا سقوط بالگرد توافق نهایی عادل فردوسی تعاون و رفاه اجتماعی پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی فروش فوق العاده سید حسین حسینی شرایط ثبت نام رفاه اجتماعی ارتش اسراییل نماینده مردم پرسپولیسی ها پرونده تخلف جواد نکونام متناسب سازی پایگاه خبری نماینده مردم تهران در مجلس تیم های استقلال و پرسپولیس اتحادیه طلا و جواهر تهران سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی صحنه های مشکوک داوری اتحادیه طلا و جواهر نماینده مردم تهران امیرسامان سلطانی بازیکنان استقلال احمدرضا عابدزاده کادر فنی استقلال سازمان آتش نشانی کاپیتان استقلال استقلال و گل گهر تیم های استقلال لیگ برتر فوتبال رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست کارشناسی داوری در بازار امروز تیم رسانه ورزش به یاد ماندنی واگذاری سهام علیرضا مرادی
