صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 10 خرداد 1403 - Thu, 30th May 2024
بدخوابی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 08:36
261 - خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...
262 - تکنیک خوابیدن در عرض یک دقیقه
فرادید- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
فرادید- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
دهان خود را ببندید و به آرامی و از طریق بینی نفس تان را داخل بکشید و در ذهن تان تا 4 بشمارید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه ...
263 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
خوزنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
خوزنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی از هر دو دست و پنجه نرم می کنند. این ترفند 4-7-8 با خاموش کردن واکنش استرس بدن تاثیر خود را می گذارد، به این ...
264 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
تابناک- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات خواب ...
265 - مدیریت اضطراب و وحشت اجتماعی ناشی از کرونا
ایران آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:15 59640626
ایران آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:15 59640626
اضطراب نوعی واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است. گاهی مواقع افراد بواسطه عدم اطمینان و بزرگنمایی خطرها و نبود مواجهه با آن به اختلال اضطراب دچار می شوند و در صورت تکرار این وضعیت، ...
266 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
همشهری آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات ...
267 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
افکارنیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 17:40 59640081
افکارنیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 17:40 59640081
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - بدن تاثیر خود را می گذارد، به این معنی که خوابیدن راحت تر می شود و تمام کاری ...
268 - کم خوابی چطور باعث آکنه، چین وچروک و چشم پاندا می شود؟
فرادید- اقتصادی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 05:30 59587183
فرادید- اقتصادی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 05:30 59587183
«کلاژن فاکتور اصلی در سفتی یا شلی پوست است که هورمونی به نامِ هورمونِ رشد در تولید آن دخیل است.» «تحقیقات نشان می دهد که 70 درصد از هورمون رشد در خوابِ عمیق تولید می شود. - فرادید درباره ...
269 - افکار مزاحم قبل از خواب را متوقف کنید
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 02:35 59583730
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 تیر 1400، 02:35 59583730
روش های موثر برای دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب، باعث مشوش شدن ذهن و بدخوابی می شود. -
270 - مهم ترین عادت های روزانه که باعث آسیب زدن به بدن می شوند
شفقنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 20:30 59545975
شفقنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 20:30 59545975
بدخوابی های شبانه همچنین خُروپف ممکن است آشفتگی های طی روز، بی انرژی بودن و کاهش تمرکز را در پی داشته باشد. البته بدخوابی شبانه در صورت ادامه دار بودن. - شفقنا زندگی- بدخوابی های شبانه ...
271 - علائم مزمن کرونا در زنان شایع تر است
فرتاک نیوز- اقتصادی- 36 ماه پیش - جمعه 4 تیر 1400، 10:50 59525836
فرتاک نیوز- اقتصادی- 36 ماه پیش - جمعه 4 تیر 1400، 10:50 59525836
مطالعه ای جدید نشان داده است حدود 40 درصد افراد مبتلا به کوویدـ19 تا 12 هفته یا بیشتر علائم مزمن بیماری را دارند. - به گزارش سوال شد که آیا در دوره همه گیری به کوویدـ 19 مبتلا شده اند. داوطلبان ...
272 - با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 07:20 59439669
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 07:20 59439669
آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب می زنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادت های خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما می توانید از انواع و اقسام راه ها به بدن و روان خود بدون ...
273 - علائم بدخوابی می تواند پیش بینی کننده اختلال شناختی در آینده باشد
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 29 خرداد 1400، 09:55 59424865
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 29 خرداد 1400، 09:55 59424865
مطالعات نشان می دهد که مشکل در به خواب رفتن، در مقایسه با سایر الگوهای بی خوابی، اصلی ترین علامت بی خوابی است که می تواند اختلال شناختی را در 14 سال بعد پیش بینی کند. - به نقل از ساینس دیلی، ...
274 - دلایل ریزش مو و راهکارهای درمانی
تهران نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 07:30 59389709
تهران نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 27 خرداد 1400، 07:30 59389709
ریزش و سفیدی موها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند. - به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ریزش مو می تواند به علل مختلف ازجمله ...
275 - نسخه طبیعت برای درمان ریزش و سفیدی مو
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 11:40 59377827
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 11:40 59377827
ریزش و سفیدی موها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند. - به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، ریزش مو می تواند به علل ...
276 - ویدیو| تنیس فوتبال حسینی و عابدزاده در راهرو هتل و بدخوابی اسکوچیچ
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 10:55 59377045
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 10:55 59377045
دریافت 4 MB نوشته ویدیو| تنیس فوتبال حسینی و عابدزاده در راهرو هتل و بدخوابی اسکوچیچ اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - هشدار ستاره محبوب پرسپولیسی ...
277 - درمان خانگی ریزش و سفیدی مو
نشان آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:45 59375467
نشان آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:45 59375467
ریزش و سفیدی موها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند. - ریزش مو می تواند به علل مختلف ازجمله اختلالات هورمون های زنانه و مردانه،
278 - نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
اکوفارس- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:05 59374495
اکوفارس- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:05 59374495
ریزش مو می تواند به علل مختلف ازجمله اختلالات هورمون های زنانه و مردانه، کم کاری یا پرکاری تیرویید، کمبود آهن و روی، وجود کیست های تخمدان در خانم ها، تغذیه نامناسب، رژیم های غذایی افراطی،
279 - نسخه های طبیعی برای درمان ریزش و سفیدی مو
دولت بهار- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:00 59374436
دولت بهار- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 09:00 59374436
ریزش و سفیدی موها مشکلات شایعی هستند که اغلب مردان و زنان را راهی کلینیک های پوست و مو یا متخصصان طب سنتی کرده اند.- -
به گزارش دولت بهار، ریزش مو می تواند به علل مختلف ازجمله اختلالات ...
280 - کشف ارتباط بین بیخوابی و بدخوابی با آلزایمر
ایمنا- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 04:05 59329639
ایمنا- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 24 خرداد 1400، 04:05 59329639
مطالعات نشان می دهد مشکل در به خواب رفتن، در مقایسه با سایر الگوهای بی خوابی، اصلی ترین علامت بی خوابی است که می تواند اختلال شناختی را در 14 سال بعد پیش بینی کند. - به گزارش ایمنا ، نتایج ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 5 فصل 3 پدرخوانده
واکنش کارشناس داوری به داوری دیدار استقلال: چجوری اینها را پنالتی هارو نمی گیرید!؟ (تصویر)
بزرگترین بمب نقل و انتقالات تاریخ ایران در آستانه انفجار / بهترین بازیکن آسیا به پرسپولیس می آید ؛ هیچکس باورش نمی شود
آخرین جزییات از وضعیت حامیم / او از چند ناحیه دچار شکستگی شده است + عکس خودرو او
شکاف عمیق بین ایران و سوریه؟ چرا اسد به تهران پشت کرد؟
این میوه های لاکچری موز را سکه انداختند
تصمیم خبرساز و بحث برانگیز نویدکیا برای دیدار با پرسپولیس
کاپیتان مس خیال استقلالی ها را راحت کرد/مقابل پرسپولیس جوانمردانه بازی می کنیم
تحریک لحظه آخری پرسپولیسی ها با پخش فیلم ویژه توسط اوسمار
اولین تصویر از حامیم خواننده بر روی تخت بیمارستان / بیوگرافی حامیم + عکس
عکس | استثنایی ترین اتفاق در داوری در ایران!
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
14 استان کشور پربارش شدند
جدول رقم افزایش حقوق جدید بازنشستگان از این ماه| شارژ حساب بازنشستگان بر اساس این جدول خواهدبود
خوش خبری صولت مرتضوی درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری
رشد حقوق بازنشستگان با متناسب سازی بالای 12 میلیون شد! | انتظار بازنشستگان به سر رسید
مراسم ترحیم مادر مجاهد نستوه سید مقاومت سید حسن نصرالله
خبر خوشحال کننده از وضعیت دریاچه ارومیه
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید
نامه رهبر انقلاب به دانشجویان معترض در آمریکا
چگونگی محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان بر اساس شاغل هم تراز و مشابه+عکس | خبر مهم درباره فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان
ماجرای فیلم منتشر شده از زندانیان قزلحصار | محکومیت این زندانیان چیست؟
مروری بر زندگینامه خودنوشت مرحوم سید محمود دعایی
آبگوشت برای این افراد سم است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
محمود احمدی نژاد
استقلال خوزستان
استقلالی ها
محمود احمدی
تامین اجتماعی
بخش مراقبت های ویژه
بهترین بازیکن آسیا
مهدی رشوند
سولدان
جوانمرد
دانشگاه مک مستر
تجارت نیوز
بشنه
الحاق 560 هکتار
شهرام کرمی
سلبریتی
حبس در آسانسور
تیراندازی در برلین
پیمان ابدی
دوبند
دعوا
شیپور
اهتزاز پرچم فلسطین
ورزش در ماه رمضان
شهروندان تبریزی
پسماند بیمارستانی
اکتشافات معدنی
فروش اقساطی
تاریخ ایران
سازمان محیط زیست
هلدینگ خلیج فارس
باشگاه استقلال
دریاچه ارومیه
میانگین بارش
نوشی صوفیانی
پرسپولیسی ها
محمدرضا شاه
رییس سازمان
جواد نکونام
متناسب سازی
حضرت آیت الله خامنه ای
مجمع تشخیص مصلحت نظام
زندان های استان تهران
سازمان تأمین اجتماعی
دفتر مقام معظم رهبری
حضرت فاطمه معصومه (س)
خواننده موسیقی پاپ
فروش سوالات کنکور
داود نوشی صوفیانی
شبستان امام خمینی
مجلس خبرگان رهبری
سیستان و بلوچستان
حضرت فاطمه معصومه
آیت الله خامنه ای
مجمع تشخیص مصلحت
سازمان هواشناسی
مقام معظم رهبری
سید حسن نصرالله
خدمات غیرحضوری
امام خمینی (ره)
ابراهیم رییسی
عبدالکریم حسن
تأمین اجتماعی
شبکه سوم سیما
شمس آذر قزوین
گوشت گوسفندی
معاون بهداشت
رییس اتحادیه
خبرگان رهبری
خطرناک ترین
مجلس خبرگان
گوشت گوساله
حسن نصرالله
مراسم ترحیم
استان تهران
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
دانلود قسمت 5 فصل 3 پدرخوانده واکنش کارشناس داوری به داوری دیدار استقلال: چجوری اینها را پنالتی هارو نمی گیرید!؟ (تصویر) بزرگترین بمب نقل و انتقالات تاریخ ایران در آستانه انفجار / بهترین بازیکن آسیا به پرسپولیس می آید ؛ هیچکس باورش نمی شود آخرین جزییات از وضعیت حامیم / او از چند ناحیه دچار شکستگی شده است + عکس خودرو او شکاف عمیق بین ایران و سوریه؟ چرا اسد به تهران پشت کرد؟ این میوه های لاکچری موز را سکه انداختند تصمیم خبرساز و بحث برانگیز نویدکیا برای دیدار با پرسپولیس کاپیتان مس خیال استقلالی ها را راحت کرد/مقابل پرسپولیس جوانمردانه بازی می کنیم تحریک لحظه آخری پرسپولیسی ها با پخش فیلم ویژه توسط اوسمار اولین تصویر از حامیم خواننده بر روی تخت بیمارستان / بیوگرافی حامیم + عکس عکس | استثنایی ترین اتفاق در داوری در ایران! همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت 14 استان کشور پربارش شدند جدول رقم افزایش حقوق جدید بازنشستگان از این ماه| شارژ حساب بازنشستگان بر اساس این جدول خواهدبود خوش خبری صولت مرتضوی درباره حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری رشد حقوق بازنشستگان با متناسب سازی بالای 12 میلیون شد! | انتظار بازنشستگان به سر رسید مراسم ترحیم مادر مجاهد نستوه سید مقاومت سید حسن نصرالله خبر خوشحال کننده از وضعیت دریاچه ارومیه میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید نامه رهبر انقلاب به دانشجویان معترض در آمریکا چگونگی محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان بر اساس شاغل هم تراز و مشابه+عکس | خبر مهم درباره فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان ماجرای فیلم منتشر شده از زندانیان قزلحصار | محکومیت این زندانیان چیست؟ مروری بر زندگینامه خودنوشت مرحوم سید محمود دعایی آبگوشت برای این افراد سم استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق محمود احمدی نژاد استقلال خوزستان استقلالی ها محمود احمدی تامین اجتماعی بخش مراقبت های ویژه بهترین بازیکن آسیا مهدی رشوند سولدان جوانمرد دانشگاه مک مستر تجارت نیوز بشنه الحاق 560 هکتار شهرام کرمی سلبریتی حبس در آسانسور تیراندازی در برلین پیمان ابدی دوبند دعوا شیپور اهتزاز پرچم فلسطین ورزش در ماه رمضان شهروندان تبریزی پسماند بیمارستانی اکتشافات معدنی فروش اقساطی تاریخ ایران سازمان محیط زیست هلدینگ خلیج فارس باشگاه استقلال دریاچه ارومیه میانگین بارش نوشی صوفیانی پرسپولیسی ها محمدرضا شاه رییس سازمان جواد نکونام متناسب سازی حضرت آیت الله خامنه ای مجمع تشخیص مصلحت نظام زندان های استان تهران سازمان تأمین اجتماعی دفتر مقام معظم رهبری حضرت فاطمه معصومه (س) خواننده موسیقی پاپ فروش سوالات کنکور داود نوشی صوفیانی شبستان امام خمینی مجلس خبرگان رهبری سیستان و بلوچستان حضرت فاطمه معصومه آیت الله خامنه ای مجمع تشخیص مصلحت سازمان هواشناسی مقام معظم رهبری سید حسن نصرالله خدمات غیرحضوری امام خمینی (ره) ابراهیم رییسی عبدالکریم حسن تأمین اجتماعی شبکه سوم سیما شمس آذر قزوین گوشت گوسفندی معاون بهداشت رییس اتحادیه خبرگان رهبری خطرناک ترین مجلس خبرگان گوشت گوساله حسن نصرالله مراسم ترحیم استان تهران مدیرعامل باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری
