صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تناسب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:02
می خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید! بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای آب کردن شکم و باسن با 9 خاصیت منحصر به فرد کاهو آشنا شوید اعجاز نظم آهنگ قرآن در تصویرسازی آیات رحمت بررسی «اعجاز نظم آهنگ قرآن در تصویرسازی آیات رحمت» در یک پایان نامه راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوست داشتنی81 - ایران نتوانست این دو موضوع مهم را به کرسی بنشاند
دیلی فوتبال- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451768
دیلی فوتبال- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451768
به گزارش منیبان، رضا نصری، حقوقدان بین الملل، نوشت: به نظرم ایران دو موضوع بسیار مهم را هنوز نتوانسته در صحنه بین المللی به کرسی بنشاند: اول اینکه به عنوان بزرگ ترین قربانی سلاح شیمیایی ...
بین المللی - ایران - سلاح شیمیایی - شیمیایی - بزرگ ترین - صحنه - موضوع
82 - نامه 7 بندی نایب رییس کانون عالی بازنشستگان با اشاره به متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
اینتیتر- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:33 72451258
اینتیتر- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:33 72451258
نصرالله دریابیگی در نامه ای سرگشاده به رییس جمهور نسبت به نادیده گرفتن حقوق کارگران و بازنشستگان در سیاست های دولت سیزدهم هشدار داد. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایلنا،رهبر معظم انقلاب ...
بازنشستگان - بازنشستگان تامین اجتماعی - تامین اجتماعی - دولت سیزدهم - رییس - رییس کانون - نایب رییس
83 - گالئونه: اخراج الگری ظالمانه بود؛ سیمونه اینزاگی هم با این یوونتوس اسکودتو نمی گرفت
پارس فوتبال- ورزشی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:30 72451191
پارس فوتبال- ورزشی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:30 72451191
طرفداری | با وجود قهرمانی در رقابت های کوپا ایتالیا و همچنین کسب سهمیه لیگ قهرمانان اروپا، یوونتوس به دلیل آنچه عدم تناسب الگری با ارزش ها و قوانین رفتاری باشگاه عنوان شد، - طرفداری ...
یوونتوس - الگری - کوپا ایتالیا - لیگ قهرمانان - اخراج - کسب سهمیه - ماسیمیلیانو الگری
84 - ایران نتوانست این دو موضوع مهم را به کرسی بنشاند
منیبان- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:17 72450957
منیبان- سیاسی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 11:17 72450957
حقوقدان بین الملل با انتشار پیامی در ایکس نوشت: ایران به عنوان بزرگ ترین قربانی سلاح شیمیایی هنوز نتوانسته به تناسب فاجعه صدایش را در صحنه بین المللی بلند کند. - به گزارش منیبان، رضا نصری،
بین الملل - ایران - بین المللی - سلاح شیمیایی - شیمیایی - بزرگ ترین - سلاح
85 - بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
پارسینه- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
تمرین - ریکاوری - تناسب اندام - عضلات - ورزش - گیلاس - بازسازی
86 - راز لاغری سریع با یک دمنوش معجزه آسا
نبض بازار- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 05:08 72447367
نبض بازار- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 05:08 72447367
با نوشیدن روزانه دمنوش دارچین نه تنها طعم دلنشینی به روزتان اضافه می کنید بلکه گرسنگی خود را به طور قابل توجهی کنترل خواهید کرد و در مسیر رسیدن به تناسب اندام گام بردارید. - به گزارش نبض بازار ،
دارچین - گرسنگی - لاغری - کنترل - سریع - تناسب اندام - اندام
87 - ایران نتوانست این دو موضوع مهم را به کرسی بنشاند
آرمان ملی- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:28 72446381
آرمان ملی- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:28 72446381
رضا نصری حقوقدان بین الملل با انتشار پیامی در ایکس نوشت: ایران به عنوان بزرگ ترین قربانی سلاح شیمیایی هنوز نتوانسته به تناسب فاجعه صدایش را در صحنه بین المللی بلند کند. - به گزارش آرمان ...
بین الملل - ایران - بین المللی - سلاح شیمیایی - شیمیایی - بزرگ ترین - سلاح
88 - نصری: ایران نتوانست این دو موضوع مهم را به کرسی بنشاند
خبر آنلاین- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:20 72446336
خبر آنلاین- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:20 72446336
رضا نصری حقوقدان بین الملل با انتشار پیامی در ایکس نوشت: ایران به عنوان بزرگ ترین قربانی سلاح شیمیایی هنوز نتوانسته به تناسب فاجعه صدایش را در صحنه بین المللی بلند کند. -
بین الملل - سلاح شیمیایی - ایران - بین المللی - بزرگ ترین - نصری - رضا نصری
89 - بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...
ورزش - ریکاوری - تناسب اندام - عضلات - رژیم غذایی - تامین - غذایی
90 - تغذیه مناسب برای بعد از بازگشت از باشگاه برای ریکاوری و بازسازی عضلات
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:16 72445939
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:16 72445939
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پس از ورزش در تایمز ...
ریکاوری - تناسب اندام - ورزش - بادام - رژیم غذایی - تامین - عضلات
91 - نامه 7 بندی نایب رییس کانون عالی بازنشستگان با اشاره به متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
نبض بازار- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 20:48 72445354
نبض بازار- سیاسی- 11 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 20:48 72445354
نصرالله دریابیگی در نامه ای سرگشاده به رییس جمهور نسبت به نادیده گرفتن حقوق کارگران و بازنشستگان در سیاست های دولت سیزدهم هشدار داد. - به گزارش نبض بازار ،رهبر معظم انقلاب بارها بر ...
بازنشستگان - بازنشستگان تامین اجتماعی - تامین اجتماعی - دولت سیزدهم - رییس - رییس کانون - نایب رییس
92 - فیلترینگ ایران از چین گسترده تر شد
عرشه آنلاین- فناوری- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:17 72444254
عرشه آنلاین- فناوری- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:17 72444254
سعید سوزنگر، کارشناس شبکه و امنیت، درباره اختلال های اینترنت در چند ماه اخیر گفت: ما در یکسال و نیم گذشته اختلالات عمدی روی پلتفرم های مختلف داشتیم. - مثلاً اختلالات عمدی و ارتباطات ...
اختلال - شبکه - اختلالات - اینترنت - کاهش - هزینه - تناسب
93 - فیلترینگ ما از چین گسترده تر است
عرشه آنلاین- فناوری- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:12 72444212
عرشه آنلاین- فناوری- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:12 72444212
سعید سوزنگر، کارشناس شبکه و امنیت، درباره اختلال های اینترنت در چند ماه اخیر گفت: ما در یکسال و نیم گذشته اختلالات عمدی روی پلتفرم های مختلف داشتیم. - مثلاً اختلالات عمدی و ارتباطات ...
اختلال - شبکه - اختلالات - اینترنت - کاهش - هزینه - تناسب
94 - هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
نبض بازار- سیاسی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 14:53 72442602
نبض بازار- سیاسی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 14:53 72442602
نصرالله دریابیگی در نامه ای سرگشاده به رییس جمهور نسبت به نادیده گرفتن حقوق کارگران و بازنشستگان در سیاست های دولت سیزدهم هشدار داد. - به گزارش نبض بازار ،رهبر معظم انقلاب بارها بر ...
بازنشستگان - بازنشستگان تامین اجتماعی - تامین اجتماعی - رییس - دولت سیزدهم - رییس کانون - نایب رییس
95 - فضای متفاوت شبکه سه با آغاز سریال کمدی و پایان «هفت سر اژدها»
ایسنا- فرهنگی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 12:20 72441062
ایسنا- فرهنگی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 12:20 72441062
تلویزیون با به روی آنتن بردن سریالی جدید در ژانر کمدی که از امشب ـ 28 اردیبهشت ماه ـ در شبکه سه آغاز می شود، فضایی کاملا متفاوت با «هفت سر اژدها» را به مخاطب سریال های شبانه ارائه می دهد. ...
تلویزیون - سریال - شبکه سه - اژدها - متفاوت - پایان - سریال کمدی
96 - ویتامین های کاهش دهنده وزن کدامند؟
جماران- پزشکی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:55 72439581
جماران- پزشکی- 12 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:55 72439581
برخی از ویتامین ها می توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. این ویتامین ها خصوصیاتی دارند که ممکن است در کاهش وزن و ارتقای سلامتی کلی مؤثر باشند، - به گزارش جماران؛ ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - کاهش وزن - کاهش - مواد - سلامتی - فعالیت بدنی
97 - بعد از باشگاه چه باید بخوریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:42 72437034
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:42 72437034
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش عرشه آنلاین؛ یاسمین ...
تناسب اندام - ورزش - رژیم غذایی - تامین - اندام - عضلات - غذایی
98 - لاغری /فوق العاده ترین رژیم غذایی برای لاغری را بشناسید!
دیلی فوتبال- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:20 72436872
دیلی فوتبال- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:20 72436872
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،نقل از اندیشه قرن تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، - شاید فکر کنید با حذف یک وعده و یا نخوردن ...
میان وعده - وعده - لاغری - میان - کاهش وزن - غذای - اندیشه
99 - لاغری /فوق العاده ترین رژیم غذایی برای لاغری را بشناسید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:02 72436646
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:02 72436646
تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن - یکی از رژیم های لاغری در بازه زمانی کوتاه مدت، رژیم لاغری 5 کیلو در 3 روز است. ...
بازه زمانی - لاغری - لاغر - رژیم های لاغری - کاهش وزن - کاهش - رژیم
100 - عکس نیمه برهنه تام کروز در لب آب برایش گران تمام شد/ تصویر
وقت صبح- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:22 72434891
وقت صبح- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:22 72434891
عکسی نیمه برهنه از تام روز منتشر شد که پوست شل این ستاره هالیوودی خبرساز شد. - به گزارش وقت صبح ، به تازگی تصاویری برهنه از تام کروز 61 ساله در حال شنا در ساحل اسپانیایی منتشر شد که باعث ...
پلاستیک - پوست - تام کروز - برهنه - جراح پلاستیک - منتشر - واکنش
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام!
آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم
سوپاپ اطمینان طرح تعیین سقف اجاره بها چیست؟
شکاف میان دولت و هنرمندان کاهش می یابد؟
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
ماجرای ممنوعیت موسیقی در اوائل انقلاب و گروهی که با شجریان و لطفی تشکیل دادیم
آمادگی محسن هاشمی برای کاندیداتوری ریاست جمهوری
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
بمباران رفح در ساعات خواب سازمان ملل
حضور سیدحسن خمینی به همراه همسر و مادرش در منزل شهید رییسی+ عکس
میوه ها را با پوست بخوریم یا نه؟
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
خانواده ها دلهره نداشته باشند؛ مصوبه کنکوری قطعی است/ دخالت معدل نمرات لغو نمی شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رزمندگان معسر
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
بازی استقلال
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
شوینا
ترند دکوراسیون
مرسه
ماینر بیت کوین
شام
سیدمحمد صالحی
علی جودکی
باغ یری
ویار
پیرشهید
لازارو
پارادوکس
مورتو
ریه ها
رژیم اشغالگر
خنداب
سیمین خیاط زاده
وزیر المپیک
ترکیده
کنگره اربعین حسینی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
فروش اینترنتی
هفته بیست و نهم لیگ برتر
اوسمار ویرا
یادگار امام
بهره برداری
حاجی بابایی
سید ابراهیم
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
دیوان بین المللی
آفریقای جنوبی
حزب کارگزاران
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
پرونده تخلف
حجت الاسلام
پایگاه خبری
شورای مرکزی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
کاپیتان استقلال
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
قیمت آپارتمان
سامانه دانلود
اشکان خورشیدی
شمس آذر قزوین
به یاد ماندنی
رفاه اجتماعی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام! آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم سوپاپ اطمینان طرح تعیین سقف اجاره بها چیست؟ شکاف میان دولت و هنرمندان کاهش می یابد؟ شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد ماجرای ممنوعیت موسیقی در اوائل انقلاب و گروهی که با شجریان و لطفی تشکیل دادیم آمادگی محسن هاشمی برای کاندیداتوری ریاست جمهوری حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها بمباران رفح در ساعات خواب سازمان ملل حضور سیدحسن خمینی به همراه همسر و مادرش در منزل شهید رییسی+ عکس میوه ها را با پوست بخوریم یا نه؟ دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات خانواده ها دلهره نداشته باشند؛ مصوبه کنکوری قطعی است/ دخالت معدل نمرات لغو نمی شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رزمندگان معسر بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر بازی استقلال باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی شوینا ترند دکوراسیون مرسه ماینر بیت کوین شام سیدمحمد صالحی علی جودکی باغ یری ویار پیرشهید لازارو پارادوکس مورتو ریه ها رژیم اشغالگر خنداب سیمین خیاط زاده وزیر المپیک ترکیده کنگره اربعین حسینی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی فروش اینترنتی هفته بیست و نهم لیگ برتر اوسمار ویرا یادگار امام بهره برداری حاجی بابایی سید ابراهیم حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری دیوان بین المللی آفریقای جنوبی حزب کارگزاران خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق رییس کمیسیون پرونده تخلف حجت الاسلام پایگاه خبری شورای مرکزی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی تعاون و رفاه اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران کاپیتان استقلال گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک قیمت آپارتمان سامانه دانلود اشکان خورشیدی شمس آذر قزوین به یاد ماندنی رفاه اجتماعی
