صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
خواص - صفحه هشتم
بروزرسانی: 08:04
هرآنچه که باید درباره فواید خوردن آب و عسل بدانید خداحافظی با تشنگی: طرز تهیه بهترین نوشیدنی های خنک برای روزهای گرم کاهش وزن با رژیم غذایی جو قرص عنبرنسارا هم آمد؟! + عکس بهترین نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم سال زیبایی خواص هستی مهدوی بدون آرایش مثله پرنسس میدرخشه/ویدیو!!!141 - طرز تهیه چای دارچین| بهترین دمنوش!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:16 72517068
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:16 72517068
برای مشاهده آموزش طرز تهیه چای دارچین در ادامه با ما همراه باشید. - به گزارش نه تنها باعث لذت بردن از یک نوشیدنی گرم می شود بلکه دارای خواص طبیعی غنی است که برای بهبود سلامتی بسیار مفید ...
دارچین - طرز تهیه - فنجان - سلامت - نوشیدنی - قرص های لاغری - نوشیدنی گرم
142 - برای آبرسانی و جوانسازی پوست عسل استفاده کنیم یا آلوئه ورا؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 19:17 72515661
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 19:17 72515661
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. - گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ...
آلوئه ورا - پوست - آبرسانی - آنتی اکسیدان - مواد - استفاده - جوانسازی پوست
143 - طرز تهیه چای نعناع، نوشیدنی عطرآگین و خوش طعم!!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:16 72515094
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 18:16 72515094
برای آموزش طرز تهیه چای نعناع در ادامه با ما همراه باشید. - به گزارش ، پر از خواص سلامتی است. از تقویت سیستم ایمنی و کمک به هضم تا کاهش علائم آلرژی و حتی کمک به لاغری، چای نعناع یک نوشیدنی ...
نعناع - طرز تهیه - نوشیدنی - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - فنجان - نبات
144 - دهانتان بوی بد می دهد ؟ این روش را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 14:46 72512852
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 14:46 72512852
هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق العاده است و امروزه پای ثابت ادویه های مصرفیِ میلیون ها آشپز در سراسر جهان شده است. - استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان ...
باکتری - دهان - مبارزه - آزمایش - کانال تلگرام - بوی بد - بوی بد دهان
145 - روش صحیح تهیه چای گل سرخ؛ خواص عجیب این نوشیدنی را بشناسید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:28 72510986
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:28 72510986
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی محبوب است که به آبرسانی بدن و بهبود سلامت پوست کمک می کند. این چای با دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند به داشتن پوستی شفاف و جوان کمک کند. ...
نوشیدنی - گل رز - آبرسانی - خواص - سلامت پوست - ضد التهابی - پوست
146 - تابوت رییسی و 7 شهید خدمت (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:05 72507476
عصر ایران- سیاسی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 08:05 72507476
تابوت رییسی و 7 شهید خدمت پیش از مراسم تشییع در تهران. - مادر عزادار رییسی: امام زمان! ابراهیم را کجا بردی؟ (فیلم) سرگذشت عجیب سوسک آشپزخانه ؛ از خلافت عباسی تا سفر با کشتی معرفی خواص ...
شهید خدمت - رییسی - مادر - سفر به ایران - مراسم تشییع - تهران - تابوت
147 - معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:05 72507179
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 07:05 72507179
از قدیم الایام بومادران را به عنوان یک گیاه دارویی مفید می شناختند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد بخار، مسکن، التیام بخش و ضد عفونی کنندگی است. - به گزارش لیمومی، بومادران یا Achillea ...
گیاه - خواص - صورت - گیاه دارویی - مصرف - کوچک - طرز تهیه
148 - دانشمندان درصدد تهیه نان سفید سالم تر هستند
عصر ایران- اقتصادی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 06:05 72507019
عصر ایران- اقتصادی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 06:05 72507019
محققان بریتانیایی در حال کار روی مقوی کردن نان سفید هستند، زیرا مردم با دانستن خواص نان کامل و سبوس دار هنوز نان سفید را به خاطر مزه ترجیح می دهند. - دانشمندان می خواهند نوع جدیدی از نان ...
نان سفید - سفید - دانشمندان - بریتانیا - دولت بریتانیا - سالم - محققان
149 - 4 فایده چای گل سرخ برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 04:35 72506831
عصر ایران- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 04:35 72506831
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی محبوب است که به آبرسانی بدن و بهبود سلامت پوست کمک می کند. این چای با دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند به داشتن پوستی شفاف و جوان کمک کند. ...
گل رز - نوشیدنی - آبرسانی - جوان - نوشیدنی گرم - سلامت - گلبرگ
150 - برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
ایسکانیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:20 72505825
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و از پوست در برابر آسیب خورشید و پیری محافظت کند. - گیاه آلوئه ورا به دلیل خواص ...
آلوئه ورا - پوست - آنتی اکسیدان - مواد - آبرسانی - استفاده - وزارت کشاورزی
151 - پلو مجلسی تر از مقلوبه لبنانی نداریم | 12 خاصیت فلفل + دانلود ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:06 72505724
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 23:06 72505724
این پلوی مجلسی را حتما درست کنید و از دست ندهید. - نمک ادویه: پودر سیر فلفل قرمز پاپریکا زردچوبه فلفل سیاه از هرکدوم نصف ق چ 12 خاصیت فلفل سیاه 1. آنتی اکسیدان های زیادی دارد 2. جذب مواد ...
فلفل - بهبود - کنترل قند خون - آنتی اکسیدان - کلسترول خون - خاصیت - مجلسی
152 - ترشی فلفل کبابی نخوردی ببینی چقدر خوشمزس! | طرز تهیه ترشی فلفل کبابی+ویدئو
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:56 72505629
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:56 72505629
اگر شما هم عاشق ترشی فلفل هستید پس باید ترشی فلفل کبابی را هم برای یکبار که شده امتحان کنید. - اگر شما هم عاشق ترشی فلفل هستید پس باید ترشی برای تهیه ترشی فلفل کبابی، ابتدا فلفل ها را ...
فلفل - ترشی - کبابی - کباب - تهیه ترشی - ویتامین - طرز تهیه ترشی
153 - روش های طبیعی برای درخشش دوباره زیر چشمانتان: خداحافظی با سیاهی و پف با ماسک های خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:41 72505490
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 22:41 72505490
ماسک های طبیعی می توانند به شدت مفید باشند برای درمان سیاهی و پف چشم. این ماسک ها معمولاً با استفاده از مواد طبیعی و خانگی تهیه می شوند که دارای ویژگی های ضد التهابی، - در زیر چند تا از ...
ضد التهابی - ماسک - ماسک های طبیعی - طبیعی - چای سبز - زردآلو - استفاده
154 - روش های فوری از بین بردن بوی سیر دهان
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 15:46 72501168
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 15:46 72501168
به گزارش زیرنویس، از خواص خوردن سیر و پیاز خام نمی توانیم بگذریم، ولی نمی خواهیم اطرافیانمان را هم با بوی بد دهان خود آزار بدهیم. برای دانستن راه های از بین بردن بوی سیر دهان این مطلب ...
از بین بردن - بوی بد دهان - دهان - بوی بد - خوردن - مطلب - پیاز
155 - آگهی/ قرص جینسینگ: معجزه طبیعت برای سلامتی و انرژی
آفتاب نو- بین الملل- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 14:38 72500069
آفتاب نو- بین الملل- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 14:38 72500069
261474 تاریخ انتشار: سه شنبه 01 خرداد 1403 10:52 تاریخچه و انواع جینسینگ جینسینگ گیاهی است که از دیرباز در طب سنتی چین و کره مورد استفاده قرار می گیرد. - دو نوع اصلی جینسینگ وجود دارد: جینسینگ ...
طب سنتی چین - انواع - تاریخ - کره ای - آمریکایی - استفاده - طب سنتی
156 - مویز برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ | خواص و مضرات مویز را بشناسید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:42 72493749
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:42 72493749
از جمله خواص مویز ناشتا، افزایش حافظه، کنترل فشار خون، برطرف شدن کمبود آهن بدن و کمک به کارایی دستگاه گوارش و درمان یبوست است. - آهن 26 درصد از نیاز روزانه مویز یکی از سالم ترین غذاهایی ...
مویز - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - خواص - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن
157 - دلایل مهم برای مصرف منظم آجیل در زندگی روزمره
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:03 72493319
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:03 72493319
آجیل یک نیروگاه تغذیه ای کوچک است که در بسیاری از جهات می تواند برای سلامتی آدمیزاد مفید باشد. عصر ایران: آجیل، یک ترکیب غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، - عصر ایران: آجیل، یک ترکیب غذایی ...
آجیل - غذایی - ویتامین و مواد معدنی - سلامت - ترکیب - سلامتی - مصرف
158 - هشدار | این مواد غذایی را فریز نکنید، سم تولید می شود!
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 00:03 72491923
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 00:03 72491923
فریز کردن مواد غذایی با توجه به نوع ماده ی غذایی بایستی انجام شود. برخی از مواد غذایی با نگهداری در فریزر علاوه بر از دست دادن خواص تبدیل به سمی می شوند که ما وارد بدنمان می کنیم. - فریز ...
مواد غذایی - غذایی - مواد - فریز - نگهداری - فریزر - یخچال
159 - سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 00:03 72491917
پنجره نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 00:03 72491917
سرکه سیب، که اغلب به عنوان ACV از آن یاد می شود، به دلیل خواص آشپزی خود، یک ماده اصلی در بسیاری از آشپزخانه ها به شمار می رود که اکثر اوقات به عنوان یک افزودنی اسیدی به سالاد یا سس های سالاد ...
سرکه سیب - سرکه - تنظیم فشار خون - ضدعفونی کننده - خواص - آنتی بیوتیک - باورنکردنی
160 - طرز تهیه چای برگ انجیر| فوق العاده س!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 23:46 72491781
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 23:46 72491781
در این مقاله، به یکی از روش های متداول طرز تهیه چای برگ انجیر به همراه خواص و مضرات این نوشیدنی طبیعی خواهیم پرداخت. - هرگونه کثیفی یا ناخالصی بر روی برگ ها می تواند تاثیر منفی بر کیفیت ...
انجیر - قابلمه - طرز تهیه - دقیقه - کانال تلگرام - حرارت - مرحله
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رزمندگان معسر
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
بازی استقلال
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
شوینا
ترند دکوراسیون
مرسه
ماینر بیت کوین
شام
سیدمحمد صالحی
علی جودکی
باغ یری
ویار
پیرشهید
لازارو
پارادوکس
مورتو
ریه ها
رژیم اشغالگر
خنداب
سیمین خیاط زاده
وزیر المپیک
ترکیده
کنگره اربعین حسینی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
فروش اینترنتی
هفته بیست و نهم لیگ برتر
اوسمار ویرا
یادگار امام
بهره برداری
حاجی بابایی
سید ابراهیم
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
دیوان بین المللی
آفریقای جنوبی
حزب کارگزاران
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
پرونده تخلف
حجت الاسلام
پایگاه خبری
شورای مرکزی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
کاپیتان استقلال
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
قیمت آپارتمان
سامانه دانلود
اشکان خورشیدی
شمس آذر قزوین
به یاد ماندنی
رفاه اجتماعی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد با خوردن هویج لاغری شما تضمین است جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رزمندگان معسر بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر بازی استقلال باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی شوینا ترند دکوراسیون مرسه ماینر بیت کوین شام سیدمحمد صالحی علی جودکی باغ یری ویار پیرشهید لازارو پارادوکس مورتو ریه ها رژیم اشغالگر خنداب سیمین خیاط زاده وزیر المپیک ترکیده کنگره اربعین حسینی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی فروش اینترنتی هفته بیست و نهم لیگ برتر اوسمار ویرا یادگار امام بهره برداری حاجی بابایی سید ابراهیم حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری دیوان بین المللی آفریقای جنوبی حزب کارگزاران خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق رییس کمیسیون پرونده تخلف حجت الاسلام پایگاه خبری شورای مرکزی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی تعاون و رفاه اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران کاپیتان استقلال گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک قیمت آپارتمان سامانه دانلود اشکان خورشیدی شمس آذر قزوین به یاد ماندنی رفاه اجتماعی
