صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تغذیه - صفحه ششم
بروزرسانی: 07:47
تولد حیوانی عجیب الخلقه با دو سر و سه چشم/ عکس خوراکی هایی که ریزش مو را متوقف می کنند آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه! بهترین و کم هزینه ترین پروتیین برای ورزشکاران! با خوردن هویج لاغری شما تضمین است ویدیویی از دستور پخت بهترین و نرم ترین کباب تابه ای دنیا!!!!101 - سه ماده غذایی که ضربان قلب را کوک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:31 72588375
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:31 72588375
در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماری های قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماری های قلب و عروق همچنان مهمترین عامل مرگ و میر ایرانیان است، - به گزارش را ...
بیماری های قلبی و عروقی - فرنگی - بیماری های قلب و عروق - نخود - بیماری های قلبی - کارشناس تغذیه - بیماری
102 - خواص شگفت آور هندوانه را بدانید
آفتاب- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:20 72588143
آفتاب- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:20 72588143
هندوانه یک میوه خوشمزه با خواص متعددی می باشد که اگر فواید آن را بدانید از خوردنش نمی گذرید. - آفتاب نیوز : آنتی اکسیدان ها که به عنوان معجزه های حیات شناخته می شوند منافع زیادی دارند ...
ویتامین - هندوانه - ویتامین آ - میلی - عملکرد - خوشمزه - سیستم ایمنی
103 - در طول روز مجاز به نوشیدن چند فنجان قهوه هستیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:16 72588067
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:16 72588067
نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می گوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن ها تاثیر منفی بگذارد. - به گزارش در بین مردم رواج بسیاری پیدا کرده است.
استفاده - کارشناس تغذیه - نوشیدنی - قهوه - سنگ صفرا - افراد - کارشناس
104 - چرا برخی افراد تمایل زیادی به جویدن یخ دارند؟
عصر ایران- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:00 72587742
عصر ایران- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:00 72587742
همه کسانی که یخ می جوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند اما جویدن یخ در هر صورت به دندان ها آسیب می زند و برخی دندانپزشکان در این مورد هشدار می دهند. - احتمالا ...
اختلالات روانی - دندان - اختلالات - روانی - مبتلا - خوردن - ارزش غذایی
105 - اندوسکوپی درد دارد؟ / چه موقع مشکلات گوارشی را جدی بگیریم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:52 72587630
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:52 72587630
یک فوق تخصص گوارش و کبد به قدس آنلاین می گوید: برخلاف باور اشتباه مردم، آندوسکوپی معده درد ندارد بلکه تنها با کمی حالت تهوع همراه است و معمولا بیشتر از دو سه دقیقه طول نمی کشد. - دکتر حسین ...
مشکلات گوارشی - گوارش - گوارشی - مشکلات - فوق تخصص - مشکل - کم خونی
106 - انسولین قلمی در داروخانه های منتخب زاهدان توزیع شد
ایرنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:45 72587522
ایرنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:45 72587522
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان گفت: انسولین قلمی نوومیکس در راستای مدیریت توزیع و همچنین سهولت دسترسی مصرف کنندگان، - در پنج داروخانه منتخب این شهرستان ...
داروخانه - انسولین - انسولین قلمی - خیابان - مصرف کنندگان - توزیع - دکتر
107 - اگر ریزش مو دارید این ویتامین را مصرف کنید
آفتاب نو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:39 72587384
آفتاب نو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:39 72587384
261929 تاریخ انتشار: سه شنبه 08 خرداد 1403 08:50 به گزارش بهداشت نیوز، تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد. - به گزارش بهداشت نیوز، تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد. ...
ویتامین - ریزش مو - رژیم غذایی - ریزش - غذایی - آب و هوا - بیوتین
108 - طرز تهیه خورش آلو زرشک
پرسون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:37 72587368
پرسون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:37 72587368
“خورش آلو زرشک” یک خورشت فوق العاده خوشمزه با طعمی ملس است که اصالت این غذا برای مناطق شمالی کشور است. - دستور پخت خورش زرشک آلو برای شروع گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و رنده کنید و یا ...
زرشک - گوجه فرنگی - داخل - خورش - رب گوجه فرنگی - قابلمه - پیاز
109 - کاهش 40 درصدی سوء تغذیه با اجرای برنامه حمایت تغذیه ای کودکان
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:35 72587320
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:35 72587320
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، احمد اسماعیل زاده افزود: برنامه حمایت تغذیه ای کودکان زیر پنج سال با هدف ارتقای وضع تغذیه کودکان مبتنی بر آزمون وسع با همکاری سازمان برنامه و ...
برنامه - سازمان برنامه و بودجه کشور - تغذیه - سازمان برنامه و بودجه - کودکان - برنامه و بودجه - سازمان برنامه
110 - کمبود این ویتامین در بدن باعث جویدن یخ می شود
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:28 72587177
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:28 72587177
روپلی کولکارنی، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، می گوید پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی است و می تواند با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد. احتمالا درباره اختلال پیکا ...
دندان - دندانپزشکی - کمبود آهن - کمبود - خوردن - اختلالات روانی - اختلال
111 - میوه با پوست یا بدون پوست ؟
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:23 72587082
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:23 72587082
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها می تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد ...
مواد شیمیایی - آفت کش - پوست - مواد - میوه - شیمیایی - سبزیجات
112 - خوردن پوست میوه ها؛ مفید یا مضر؟
نواندیش- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:22 72587076
نواندیش- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:22 72587076
بر اساس داده های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، پوست کندن یک میوه یا سبزی تا 25 درصد از ریزمغذی های ضروری آن را از بین می برد. خطرات ناشی از پوست میوه ها و سبزیجات ماموریت اصلی آفت کش ...
سبزیجات - میوه ها - میوه - سبزی - پوست میوه - آفت کش - میوه و سبزیجات
113 - کمبود آهن و ویتامین ها چه بر سر بدن می آورد؟
آفتاب- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:20 72587040
آفتاب- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:20 72587040
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کمبود آهن و ویتامین ها می تواند اختلالات مختلفی ایجاد کند و ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. - رییس گروه بهبود تغذیه ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - دانشگاه علوم پزشکی - ویتامین - ویتامین ها - علوم پزشکی مشهد - معاونت بهداشتی - تامین
114 - کاهش 71 درصدی آلرژی به بادام زمینی با یک روش ساده
تک ناک- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:18 72586990
تک ناک- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:18 72586990
استفاده منظم از بادام زمینی در رژیم غذایی کودکان از دوران نوزادی تا پنج سالگی، میزان حساسیت به آن را در نوجوانی تا 71 درصد کاهش می دهد. به گزارش تک ناک، - نتایج حاصل از آزمایشی با نام LEAP-Trio ...
بادام زمینی - بادام - زمینی - آلرژی - رژیم غذایی - بیماری های عفونی - استفاده
115 - خوردن پوست میوه ها برایمان مفید است یا مضر؟
آفتاب نو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:09 72586800
آفتاب نو- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:09 72586800
261926 تاریخ انتشار: سه شنبه 08 خرداد 1403 08:26 به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس داده های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، - به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس داده های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال، ...
میوه ها - پوست میوه - آفت کش - میوه - گزارش - سبزیجات - پوست
116 - نتایج حمایت تغذیه ای از کودکان دارای اختلال رشد / بهبودی 70 درصدی کودکان لاغر شدید
ایسنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:00 72586637
ایسنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:00 72586637
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از موفقیت چشمگیر برنامه «حمایت تغذیه ای از کودکان دارای اختلال در رشد» خبر داد و نتایج اجرای این طرح که از طریق توزیع ماهانه کالابرگ یک میلیون ...
کودکان - اختلال - کودک - تغذیه - تومان - میلیون تومانی - وزارت بهداشت
117 - کمبود آهن و ویتامین ها چه بر سر بدن می آورد؟
ایسنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:00 72586619
ایسنا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:00 72586619
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کمبود آهن و ویتامین ها می تواند اختلالات مختلفی ایجاد کند و ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. - رییس گروه بهبود تغذیه ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - دانشگاه علوم پزشکی - ویتامین ها - علوم پزشکی مشهد - معاونت بهداشتی - ویتامین - دانشگاه علوم
118 - خبر فوری درباره واریز مستمری 125 هزارتومانی به حساب این افراد
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:58 72586593
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:58 72586593
برای کودکان مبتلا به اختلال رشد مستمری 125 هزارتومانی توسط کمیته امداد به صورت ماهانه واریز می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از موفقیت چشمگیر برنامه حمایت تغذیه ای از ...
کودکان - کودک - تغذیه - برنامه - کمیته امداد - کمیته امداد امام خمینی - حمایت
119 - ویتامینی که مصرف آن از ریزش مو جلوگیری می کند
عصر ایران- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:55 72586525
عصر ایران- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:55 72586525
تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده هایی که در فصل زمستان رخ می دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، - عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم ...
ریزش مو - رژیم غذایی - ویتامین - ریزش - غذایی - فصل زمستان - رژیم
120 - این برنج را جایگزین برنج سفید کمید تا قند خونتان کاهش یابد
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:48 72586392
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:48 72586392
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. خوردن بیشتر غلات ...
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - در معرض خطر
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد!
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
واریز سود سهام عدالت تا اواخر خرداد؟!
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
ثبت نام بیمه شدگان در سامانه تامین اجتماعی تا خرداد الزامی شد
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
مچ زنم را با مرد غریبه گرفتم | اسمش را مهین ذخیره کرده بود!
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم
آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رزمندگان معسر
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
بازی استقلال
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
شوینا
ترند دکوراسیون
مرسه
ماینر بیت کوین
شام
سیدمحمد صالحی
علی جودکی
باغ یری
ویار
پیرشهید
لازارو
پارادوکس
مورتو
ریه ها
رژیم اشغالگر
خنداب
سیمین خیاط زاده
وزیر المپیک
ترکیده
کنگره اربعین حسینی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
فروش اینترنتی
هفته بیست و نهم لیگ برتر
اوسمار ویرا
یادگار امام
بهره برداری
حاجی بابایی
سید ابراهیم
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
دیوان بین المللی
آفریقای جنوبی
حزب کارگزاران
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
پرونده تخلف
حجت الاسلام
پایگاه خبری
شورای مرکزی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
کاپیتان استقلال
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
قیمت آپارتمان
سامانه دانلود
اشکان خورشیدی
شمس آذر قزوین
به یاد ماندنی
رفاه اجتماعی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد! قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان واریز سود سهام عدالت تا اواخر خرداد؟! دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش ثبت نام بیمه شدگان در سامانه تامین اجتماعی تا خرداد الزامی شد جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی مچ زنم را با مرد غریبه گرفتم | اسمش را مهین ذخیره کرده بود! شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رزمندگان معسر بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر بازی استقلال باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی شوینا ترند دکوراسیون مرسه ماینر بیت کوین شام سیدمحمد صالحی علی جودکی باغ یری ویار پیرشهید لازارو پارادوکس مورتو ریه ها رژیم اشغالگر خنداب سیمین خیاط زاده وزیر المپیک ترکیده کنگره اربعین حسینی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی فروش اینترنتی هفته بیست و نهم لیگ برتر اوسمار ویرا یادگار امام بهره برداری حاجی بابایی سید ابراهیم حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری دیوان بین المللی آفریقای جنوبی حزب کارگزاران خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق رییس کمیسیون پرونده تخلف حجت الاسلام پایگاه خبری شورای مرکزی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی تعاون و رفاه اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران کاپیتان استقلال گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک قیمت آپارتمان سامانه دانلود اشکان خورشیدی شمس آذر قزوین به یاد ماندنی رفاه اجتماعی
