صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
برنج
بروزرسانی: 06:52
بهترین جایگزین برای برنج سفید ویدیویی از یک دسر مقوی و خوشمزه و اسان برای فرزندانی که بد خوراک هستند !!!! کشاورزان را باید با اهرم های تشویقی از کشت محصولات آب بَر منصرف کنیم پخت یک غذای ساده و جدید با برنج و بادمجان به سبک آشپز ترکیه ای (فیلم) غذای خیابانی در تایلند؛ پخت برنج سرخ شده محبوب با تخم مرغ (فیلم) تصاویری زیبا از نشاکاری در شالیزارهای مازندران + فیلم1 - غذای خیابانی در تایلند؛ پخت برنج سرخ شده محبوب با تخم مرغ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 8 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 22:20 72596127
عصر ایران- بین الملل- 8 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 22:20 72596127
در این ویدئو آشپز های خیابانی تایلندی را خواهید دید که با سرخ کردن برنج و تخم مرغ یک غذای محلی بسیار خوشمزه در خیابان های این کشور طبخ می کنند. - سردی ناشی از میوه های بهاری : کدام میوه ...
خیابان - پرسپولیس - غذای خیابانی - برنج سرخ شده - خیابانی - شمس آذر - تخم مرغ
2 - پخت یک غذای ساده و جدید با برنج و بادمجان به سبک آشپز ترکیه ای (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 12 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 18:50 72593984
عصر ایران- سیاسی- 12 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 18:50 72593984
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه روش پخت یک غذای ساده و تازه با بادمجان و برنج را با مواد اولیه شامل یک پیمانه برنج، 2 عدد پیاز، یک عدد بادمجان، - پخت 650 کیلو پلو ازبکی با گوشت در قلب خیابان ...
بادمجان - خاخام های اسراییل - حمل و نقل - ترکیه - اسراییل - ارتش صهیونیستی - برنج
3 - کشاورزان را باید با اهرم های تشویقی از کشت محصولات آب بَر منصرف کنیم
ایسنا- اقتصادی- 16 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 14:10 72590189
ایسنا- اقتصادی- 16 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 14:10 72590189
رییس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان کرمانشاه گفت: باید با اهرم های تشویقی کشاورزان را از کشت محصولات آب بَر منصرف کنیم. - ایسنا/کرمانشاه رییس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی ...
کشت محصولات - استان کرمانشاه - محصولات - مرکز تحقیقات - کشاورزان - کرمانشاه - منابع طبیعی
4 - بهترین جایگزین برای برنج سفید
زی سان- پزشکی- 17 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:58 72588888
زی سان- پزشکی- 17 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 12:58 72588888
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. - خوردن بیشتر غلات ...
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - در معرض خطر
5 - کف هزینه سبد ماهانه خانوار؛ 3 میلیون تومان/ سفره ها هر روز کوچک تر می شود
مستقل آنلاین- اقتصادی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:20 72587064
مستقل آنلاین- اقتصادی- 19 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 11:20 72587064
روغن، برنج و ماکارونی، گوشت و مرغ، مواد شوینده و بهداشتی، رب گوجه فرنگی و لبنیات از جمله اقلام ضروری هستند که خانوار ایرانی هر ماه برای خرید آن به سراغ فروشگاه می روند. - مجموع میانگین ...
اقلام - میلیون - خرید - اقلام ضروری - فروشگاه - مواد شوینده - فروشگاه زنجیره ای
6 - این برنج را جایگزین برنج سفید کمید تا قند خونتان کاهش یابد
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:48 72586392
خبر گردون- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:48 72586392
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. خوردن بیشتر غلات ...
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - در معرض خطر
7 - ویدیویی از یک دسر مقوی و خوشمزه و اسان برای فرزندانی که بد خوراک هستند !!!!
رونیکا- اقتصادی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:23 72585915
رونیکا- اقتصادی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:23 72585915
04. حریره بادوم میان وعده سالم مقوی 🥜☁️ بادام درختی آرد برنج گلاب دانه هل پودر دارچین Originally posted 2024-01-22 04:00:04. حریره بادوم میان وعده سالم مقوی بادام درختی آرد برنج گلاب دانه هل پودر دارچین https:
خوشمزه - میان وعده - خوراک - دارچین - بادام - سالم - میان
8 - ویدیویی از غذای سنتی ایرانی که کمتر کسی دستور پختش رو داره !!!/تافصلشه درست کن !!!!
رونیکا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:13 72585702
رونیکا- پزشکی- 20 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 10:13 72585702
47. لبوپلو مواد لازم برنج 3 پیمانه🍚 لبوی متوسط 4 عدد❤️ پیاز 1 عدد🧅 نمک و فلفل به میزان لازم🧂 آب نصف لیمو🍋 زغفران دم کرده 2 ق. - لبوپلو مواد لازم برنج 3 پیمانه🍚 لبوی متوسط 4 عدد❤️ پیاز ...
لازم - میزان - فلفل - زغفران - پیاز - خوشمزه ترین - شیرین
9 - نبود کارخانه قند کام چغندرکاران گلستانی را تلخ کرده است
ایلنا- اقتصادی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:35 72584990
ایلنا- اقتصادی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:35 72584990
سال گذشته کشاورزان گلستانی بیش از 4 هزار هکتار از اراضی را چغندر کشت کردند و گلستان جزو 5 استان برتر تولید کننده چغندر قند پاییزه کشور است. بالا بودن هزینه تولید از مشکلات عمده چغندر کاران است.
چغندر - چغندر قند - کشاورزان - گلستان - تولید کننده - تولید - پاییز
10 - 3 برتری برنج قهوه ای به برنج سفید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:10 72584562
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:10 72584562
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. - به گزارش اقتصادآنلاین ...
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - قهوه
11 - تصاویری زیبا از نشاکاری در شالیزارهای مازندران + فیلم
تسنیم نیوز- اقتصادی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:00 72584433
تسنیم نیوز- اقتصادی- 21 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 09:00 72584433
رییس اداره برنج جهاد کشاورزی مازندران گفت: با شروع فصل کشت و کار برنج تاکنون 82 درصد اراضی شالیزاری استان نشاکاری شده است. - از ساری، علی محمد رمضانی رییس اداره برنج جهاد کشاورزی مازندران ...
هکتار - شالیزار - هزار - مازندران - کشاورزی مازندران - نشاکاری - درصد
12 - 3 برتری برنج قهوه ای به برنج سفید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 24 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:08 72583213
دنیای اقتصاد- پزشکی- 24 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:08 72583213
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. - خوردن بیشتر غلات ...
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - قهوه
13 - قلبی سالم با جایگزینی برنج سفید
نبض بازار- پزشکی- 25 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 05:08 72583065
نبض بازار- پزشکی- 25 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 05:08 72583065
جایگزینی ساده برای برنج سفید که خطر بیماری قلبی را تا 21 درصد کاهش می دهد. - به گزارش نبض بازار ،به دنبال راهی برای داشتن قلبی سالم تر هستید؟ جایگزینی ساده ای در رژیم غذایی تان می تواند ...
برنج قهوه ای - برنج سفید - جایگزین - برنج - قهوه ای - بیماری قلبی - سفید
14 - آموزش پخت عدس پلوی گلستانی با مرغ و رب انار
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:03 72582655
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:03 72582655
عدس پلوی گلستانی یکی از انواع خوشمزه عدس پلو است که از ترکب برنج با عدس، مرغ، رب انار و ادویه تهیه می شود و بسیار خوشمزه و مقوی است. فرارو: عدس پلوی گلستانی یکی از انواع خوشمزه عدس پلو ...
خوشمزه - گلستانی - یکی از - رب انار - مخلوط - انواع - انار
15 - ویدیویی از یک دستور پخت عالی برای غذایی که اگه بخوری عاشقش میشی!!!
رونیکا- پزشکی- 29 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 01:33 72582546
رونیکا- پزشکی- 29 ساعت پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 01:33 72582546
20. قارچ پلو اگه بخوری عاشقش میشی 🍄✨ برنج : 2.5 پیمانه قارچ : نیم کیلو مرغ نگینی : 300 گرم پیاز : 1 عدد کره : 50 گرم آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه زعفران زیاد Originally posted 2024-01-16 06: - قارچ ...
قارچ - غذاخوری - زردچوبه - زعفران - میشی - آبلیمو - دستور پخت
16 - خوشمزه ترین موچی رو با آرد برنج ایرانی درست کن
اندیشه قرن- پزشکی- 32 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 22:34 72581455
اندیشه قرن- پزشکی- 32 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 22:34 72581455
موچی یک دسر است که معمولاً با استفاده از آرد برنج ویژه ای به نام موچی گومه تهیه می شود که خاصیت چسبندگی بالایی دارد. شما می توانید برای تهیه موچی از آرد برنج ایرانی نیز استفاده کنید که ...
برنج - برنج ایرانی - استفاده - خوراکی - ایرانی - قطره - لازم
17 - بهترین جایگزین برای برنج سفید
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 20:10 72580268
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 20:10 72580268
افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه ای را مصرف می کردند، 16 تا 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف می کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. - به گزارش خبرآنلاین ،
برنج قهوه ای - غلات کامل - قهوه ای - بیماری قلبی - غلات - برنج - در معرض خطر
18 - افراد دیابتی این نوع برنج را مصرف کنند
روزنامه تعادل- پزشکی- 37 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 17:43 72578678
روزنامه تعادل- پزشکی- 37 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 17:43 72578678
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع می شود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه ای را به عنوان یک ماده مغذی اصلی برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت رژیم غذایی خود هستند، - ...
برنج قهوه ای - قهوه ای - برنج - قهوه - کربوهیدرات - رژیم غذایی - مواد مغذی
19 - افزایش بارندگی و لغو ممنوعیت کشت برنج در خراسان شمالی
ایسنا- اقتصادی- 40 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 14:31 72575932
ایسنا- اقتصادی- 40 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 14:31 72575932
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی از لغو ممنوعیت کشت برنج در استان به دلیل افزایش بارندگی ها خبر داد. - ایسنا/خراسان شمالی معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان ...
ممنوعیت کشت برنج - ممنوعیت کشت - معاون بهبود تولیدات گیاهی - خراسان شمالی - کشت برنج - افزایش بارندگی - سازمان جهاد کشاورزی
20 - طرز تهیه عدس پلوی گلستانی، یک عدس پلوی متفاوت و خوشمزه
پرسون- اقتصادی- 40 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 14:17 72575709
پرسون- اقتصادی- 40 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 14:17 72575709
عدس پلوی گلستانی یکی از انواع خوشمزه عدس پلو است که از ترکب برنج با عدس، مرغ، رب انار و ادویه تهیه می شود و بسیار خوشمزه و مقوی است. - برای درست کردن این عدس پلوی خوشمزه ابتدا سینه مرغ ...
خوشمزه - پیاز - اجاق گاز - گلستانی - رب انار - داخل - ادویه
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
نکونام : روی سکو برای استقلال گریه کردم ! / من هیچ کار اشتباهی نکردم
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام!
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
فال ابجد مخصوص 9 خرداد
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟
سوپاپ اطمینان طرح تعیین سقف اجاره بها چیست؟
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم
ماجرای ممنوعیت موسیقی در اوائل انقلاب و گروهی که با شجریان و لطفی تشکیل دادیم
شکاف میان دولت و هنرمندان کاهش می یابد؟
راهنمایی و بررسی نکات مهم برای انتخاب بهترین نوار بهداشتی
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
اعلام آمادگی مکزیک برای شکایت از رژیم صهیونیستی به دلیل نسل کشی در غزه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
رزمندگان معسر
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق رزمندگان معسر
بازی استقلال
باشگاه پرسپولیس
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
شوینا
ترند دکوراسیون
مرسه
ماینر بیت کوین
شام
سیدمحمد صالحی
علی جودکی
باغ یری
ویار
پیرشهید
لازارو
پارادوکس
مورتو
ریه ها
رژیم اشغالگر
خنداب
سیمین خیاط زاده
وزیر المپیک
ترکیده
کنگره اربعین حسینی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
فروش اینترنتی
هفته بیست و نهم لیگ برتر
اوسمار ویرا
یادگار امام
بهره برداری
حاجی بابایی
سید ابراهیم
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
بازنشستگان کشوری
دیوان بین المللی
آفریقای جنوبی
حزب کارگزاران
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
رییس کمیسیون
پرونده تخلف
حجت الاسلام
پایگاه خبری
شورای مرکزی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
تعاون و رفاه اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
بازیکنان پرسپولیس
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
هواداران استقلال
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
کاپیتان استقلال
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
هاشمی رفسنجانی
آلومینیوم اراک
قیمت آپارتمان
سامانه دانلود
اشکان خورشیدی
شمس آذر قزوین
به یاد ماندنی
رفاه اجتماعی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! نظر 8 کارشناس داوری درباره صحنه های مشکوک دو بازی استقلال و پرسپولیس با گل گهر و شمس آذر: پنالتی آبی پوشان سوخت! + عکس عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند نکونام : روی سکو برای استقلال گریه کردم ! / من هیچ کار اشتباهی نکردم استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام! پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد فال ابجد مخصوص 9 خرداد جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟ سوپاپ اطمینان طرح تعیین سقف اجاره بها چیست؟ جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم ماجرای ممنوعیت موسیقی در اوائل انقلاب و گروهی که با شجریان و لطفی تشکیل دادیم شکاف میان دولت و هنرمندان کاهش می یابد؟ راهنمایی و بررسی نکات مهم برای انتخاب بهترین نوار بهداشتی حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها اعلام آمادگی مکزیک برای شکایت از رژیم صهیونیستی به دلیل نسل کشی در غزهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق رزمندگان معسر بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق رزمندگان معسر بازی استقلال باشگاه پرسپولیس انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی شوینا ترند دکوراسیون مرسه ماینر بیت کوین شام سیدمحمد صالحی علی جودکی باغ یری ویار پیرشهید لازارو پارادوکس مورتو ریه ها رژیم اشغالگر خنداب سیمین خیاط زاده وزیر المپیک ترکیده کنگره اربعین حسینی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی فروش اینترنتی هفته بیست و نهم لیگ برتر اوسمار ویرا یادگار امام بهره برداری حاجی بابایی سید ابراهیم حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی بازنشستگان کشوری دیوان بین المللی آفریقای جنوبی حزب کارگزاران خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق رییس کمیسیون پرونده تخلف حجت الاسلام پایگاه خبری شورای مرکزی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی تعاون و رفاه اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی بازیکنان پرسپولیس نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش هواداران استقلال احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران کاپیتان استقلال گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف هاشمی رفسنجانی آلومینیوم اراک قیمت آپارتمان سامانه دانلود اشکان خورشیدی شمس آذر قزوین به یاد ماندنی رفاه اجتماعی
