صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
وعده - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:20
مخبر: وضعیت بورس درست می شود ویدیویی از یک دسر مقوی و خوشمزه و اسان برای فرزندانی که بد خوراک هستند !!!! وزیر اقتصاد وعده داد/ نقشه دولت برای تغییر شرایط بورس اعلام شد پیش بینی بورس امروز 9 خرداد 1403 وعده ایجاد یک میلیون شغل در دولت سیزدهم محقق شد پیش بینی بورس امروز 9 خرداد 1403 / تله رکود و تکرار وعده ها161 - قبل و بعد از غذا چای و قهوه ننوشید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 17:18 72535360
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 17:18 72535360
نوشیدن چای و قهوه در نزدیکی زمان غذا ایده خوبی نیست، زیرا می تواند توانایی بدن در جذب مواد مغذی را مختل کند. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که چای و قهوه ممکن است شروع خوبی برای روز باشد، ...
قبل و بعد - قهوه - غذایی - نزدیک - فنجان - دستورالعمل - نوشیدن چای
162 - چه میان وعده هایی به کودک مان بدهیم؟
اینتیتر- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 17:08 72535249
اینتیتر- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 17:08 72535249
میان وعده ها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان وعده مصرف کنند. - این وعده ...
میان وعده - وعده - غذای - میان - غذایی - کودک - مواد مغذی
163 - چه میان وعده هایی به کودک مان بدهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:46 72533296
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:46 72533296
میان وعده ها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان وعده مصرف کنند. - ، به ...
میان وعده - وعده - میان - کودک - انتخاب - مواد مغذی - غذای
164 - خطیب جمعه خمین: شهید آیت الله رییسی وعده صادق انقلاب در عرصه مدیریتی را تحقق بخشید
ایرنا- سیاسی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:35 72533190
ایرنا- سیاسی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:35 72533190
شهید آیت الله ابراهیم رییسی وعده صادق انقلاب در عرصه مدیریتی را تحقق بخشید. - خمین - ایرنا - خطیب جمعه خمین گفت: شهید آیت الله ابراهیم رییسی وعده صادق انقلاب در عرصه مدیریتی را تحقق بخشید. ...
آیت الله ابراهیم رییسی - آیت الله رییسی - آیت الله - ابراهیم رییسی - رییسی - حجت الاسلام - خمین
165 - تهیه غذای محبوب ایرانی ها و خارجی ها چقدر آب می خورد؟
روزمرگی اقتصاد- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:04 72532895
روزمرگی اقتصاد- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:04 72532895
این هفته، صفحه آشپزی روزنامه نیویورک تایمز غذای مورد علاقه ایرانی ها و توریست هایی که به ایران سفر می کنند را معرفی کرد؛ کباب کوبیده. حالا این غذا چقدر می شود؟ - یک وعده کباب کوبیده سیخی، ...
روزنامه نیویورک تایمز - کباب کوبیده - ایرانی ها - ایران - نیویورک تایمز - ایرانی - نیویورک
166 - آموزش تهیه ترشی لوبیا سبز، خوشمزه اشتها برانگیز
پنجره نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:03 72532882
پنجره نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:03 72532882
ترشی لوبیا سبز یکی از انواع ترشی های خوشمزه ایرانی است که برای تهیه آن از ترکیب لوبیا سبز با گوجه، سیر و فلفل ترشی استفاده می شود. فراروـ ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار ...
ترشی - خوشمزه - تهیه ترشی - لوبیا - کنار - انواع - استفاده
167 - کوکی دبل چاکلت؛ لذتی دوچندان برای عاشقان شکلات! + طرز تهیه
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:36 72531884
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 11:36 72531884
اگر به دنبال یک دسر یا میان وعده خوشمزه و پرطرفدار هستید، کوکی دبل چاکلت را امتحان کنید! این کوکی ها با دو نوع شکلات غنی طعم دار شده اند و طعمی فوق العاده و بی نظیر دارند. - به گزارش نوعی ...
کوکی - شکلات - خوشمزه - میان وعده - طرز تهیه - کاکائو - شیرینی
168 - سمفونی طعم ها | سالاد تن ماهی و کدو +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 09:02 72530390
55 آنلاین- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 09:02 72530390
سالاد تن ماهی و کدو یه غذای فوق العاده ساده و سریع هست که برای یه وعده غذایی سبک یا یه میان وعده عالی محسوب میشه. - سرشار از پروتیین و فیبر هست و میتونه یه گزینه ایده آل برای کسایی باشه ...
سالاد تن ماهی - سالاد - تن ماهی - غذای - ماهی - فنجان - وعده غذایی
169 - برای ناهار امروز یک غذای متنوع و خوشمزه نوش جان کنید؛ خورشت سیب
وقت صبح- اقتصادی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 08:07 72530077
وقت صبح- اقتصادی- 5 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 08:07 72530077
خورشت سیب یکی از انواع خورشت های ایرانی است که بسیار خوش طعم و دلچسب است و شما می توانید آن را به عنوان وعده غذای اصلی در نهار یا شام تهیه کنید. - کره: به مقدار لازم طرز تهیه: سیب را می توانید ...
خورشت - غذای - زعفران - ایرانی - خوشمزه - یکی از - متنوع
170 - برنامه غذایی برای لاغری | لاغری سریع / رژیم لاغری اصولی
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 22:02 72528053
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 22:02 72528053
چگونه میتوانیم در خانه خودمان را اصولی لاغر کنیم و اضافه وزن را حذف کنیم - ، لاغری یکی از مهترین قسمت هایی است که افراد باید به آن توجه کنند چرا که با توجه کردن به لاغری علاوه بر خوش استایلی ...
لاغری - لاغر - میان وعده - وعده - کاهش وزن - اصولی - رژیم لاغری
171 - آموزش تهیه دنت خانگی با طعم بیسکوییت
پنجره نیوز- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 21:03 72527665
پنجره نیوز- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 21:03 72527665
دنت یکی از دسرهای خوشمزه و مورد علاقه کودکان است که در طعم های متفاوت تهیه می شود و دنت بیسکوییتی یکی از انواع آن هاست. فراروـ دسر ها پای ثابت مهمانی ها و یکی از اصلی ترین منو های خوشمزه ...
بیسکوییت - خوشمزه - یکی از - میان - انواع - رستوران - کودکان
172 - با مصرف زیاد غذاهای ناسالم، به مغز خود آسیب نزنید!
اصلاحات نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 19:53 72527136
اصلاحات نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 19:53 72527136
نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعده های غذایی پرچرب و شیرین می تواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سال های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم ...
نتایج تحقیقات - تحقیقات - بیماری آلزایمر - دانشگاه کالیفرنیای جنوبی - غذایی - رژیم غذایی - ناسالم
173 - اعمال شب پانزدهم ماه ذیقعده الحرام
جماران- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 19:30 72526964
جماران- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 19:30 72526964
شب نیمه پانزدهم ماه ذیقعده از شب های خاص این ماه است. - به گزارش خبرنگار جماران، شب نیمه ماه ذیقعده از شب های ویژه این ماه شریف است. در کتاب اقبال از احمد بن جعفر بن شاذان روایت شده است که گفت:
خداوند - روایت - نیمه - وعده - انسان - پاداش - خبرنگار
174 - فوری؛خبر جدید از واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ جدول افزایش حقوق
ایران فوری- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:29 72525834
ایران فوری- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:29 72525834
به گزارش سرویس خبری ایران فوری طبق وعده های داده شده مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، خردادماه واریز می شود. آخرین خبر درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی را در ...
بازنشستگان تامین اجتماعی - حقوق بازنشستگان - تامین اجتماعی - بازنشستگان - افزایش حقوق بازنشستگان - اجتماعی - تامین
175 - فوری/ آخرین خبر از واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ جدول افزایش حقوق
نبض بازار- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:08 72525620
نبض بازار- اقتصادی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 17:08 72525620
طبق وعده های داده شده مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، خردادماه واریز می شود. - به گزارش تامین اجتماعی از 20 خرداد 1403 به همراه ما به التفاوت واریز خواهد شد. جدول افزایش حقوق ...
بازنشستگان تامین اجتماعی - تامین اجتماعی - حقوق بازنشستگان - بازنشستگان - اجتماعی - افزایش حقوق - افزایش حقوق بازنشستگان
176 - محور تلاش شهید جمهور بر مدار خدمت به مردم محروم بود
ایکنا- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:10 72524501
ایکنا- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:10 72524501
مدیر مجمع عالی حکمت استان فارس با یادآوری اقدامات و تلاش های سید محرومان تأکید کرد: محور تلاش شهید جمهور بر مدار خدمت به مردم محروم بود. - حجت الاسلام والمسلمین جواد نیری، مدیر مجمع عالی ...
ریاست جمهوری - خدمت به مردم - جمهور - محروم - حجت الاسلام والمسلمین - استان فارس - خداوند
177 - آموزش مرحله به مرحله تهیه ترشی هویج
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:03 72524421
پنجره نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:03 72524421
ترشی هویج یکی از انواع ترشی های خوشرنگ و خوشمزه است که از ترکیب هویج با فلفل ترشی، موسیر و ادویه تهیه می شود. فراروـ ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو ...
ترشی - تهیه ترشی - هویج - خوشمزه - انواع ترشی - اعضای خانواده - مواد
178 - سفر ابدی به مشهدالرضا/ خراسانی ها برای بدرقه سید آمدند
تسنیم نیوز- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 13:05 72522981
تسنیم نیوز- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 13:05 72522981
رییس جمهور محبوب و مردمی مشهد امروز به وعده خود عمل کرد و دومین سفر استانی خود را به مشهد مقدس انجام داد سفری که ابدی خواهد بود و پیکر مطهرش برای همیشه در مشهدالرضا و در جوار بارگاه مطهر ...
مشهد - مشهدالرضا - هیئت دولت - مادر - فرودگاه - ابراهیم - سفرهای استانی
179 - حجت الاسلام قرائتی: آقای رییسی، قرآن به وعده اش وفا کرد + فیلم
ایلنا- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 10:50 72521133
ایلنا- سیاسی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 10:50 72521133
تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
سایت - پلیکان - پلتفرم - خودکار - ایلنا - اخبار - توسط
180 - میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 09:57 72520381
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 09:57 72520381
میان وعده ها غذا های مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان وعده مصرف کنند. - این ...
میان وعده - وعده - غذای - غذایی - میان - کودک - انتخاب
اخبار داغ:
دانلود قسمت 13 افعی تهران
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند...
رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
واکنش عجیب مربی استقلال به نظر کارشناسان داوری در مورد پرسپولیس؛ ما قبول نمی کنیم!
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
فوری / شرایط ثبت نام وام قرض الحسنه 400 میلیون تومانی بانک رسالت
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت
جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست
فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
سود سهام عدالت
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
متناسب سازی
انتخابات ریاست
بنی گانتس
قطعه سازان
پرتقال
بابک نجفی
رفع تعهدات ارزی
آبشده
جلسه شورای عالی حج و زیارت
سیستم VAR
محمود معصومی
طبیعت گیلان
طهران قدیم
محیطبانان
سوپر لیگ اروپا
رائول ده توماس
کویین
صدای سخن عشق
ایران میلیارد
منطقه بسته نظامی
جام ملتهای 2027
طرح پایلوت
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
سازمان تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
جریان های سیاسی
اوسمار لوس ویرا
آیت الله رییسی
بازی پرسپولیس
شمس آذر قزوین
آموزش و پرورش
گل گهر سیرجان
شرایط ثبت نام
ارزش معاملات
واریز یارانه
مربی استقلال
تا انتخابات
هفته پایانی
روزهای اخیر
رییس سازمان
سازمان بورس
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
مصدومیت سیدحسین حسینی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
هفته پایانی لیگ برتر
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
بازیکنان پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
مجلس شورای اسلامی
سید ابراهیم رییسی
احمدرضا عابدزاده
برگزاری انتخابات
کادر فنی استقلال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
آیت الله آل هاشم
هزینه های زندگی
هوادار استقلال
سید حسین حسینی
ابراهیم رییسی
سیدحسین حسینی
روش های لاغری
به یاد ماندنی
کورس قهرمانی
بازی استقلال
دانلود قسمت 13 افعی تهران کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند... رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی واکنش عجیب مربی استقلال به نظر کارشناسان داوری در مورد پرسپولیس؛ ما قبول نمی کنیم! ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند فوری / شرایط ثبت نام وام قرض الحسنه 400 میلیون تومانی بانک رسالت رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها با خوردن هویج لاغری شما تضمین است حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت جمیله علم الهدی کاندیدای ریاست جمهوری نیست فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری سود سهام عدالت باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری متناسب سازی انتخابات ریاست بنی گانتس قطعه سازان پرتقال بابک نجفی رفع تعهدات ارزی آبشده جلسه شورای عالی حج و زیارت سیستم VAR محمود معصومی طبیعت گیلان طهران قدیم محیطبانان سوپر لیگ اروپا رائول ده توماس کویین صدای سخن عشق ایران میلیارد منطقه بسته نظامی جام ملتهای 2027 طرح پایلوت سقوط بالگرد یارانه نقدی سازمان تامین اجتماعی استقلال و پرسپولیس برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری استقلال خوزستان کارشناسان داوری جریان های سیاسی اوسمار لوس ویرا آیت الله رییسی بازی پرسپولیس شمس آذر قزوین آموزش و پرورش گل گهر سیرجان شرایط ثبت نام ارزش معاملات واریز یارانه مربی استقلال تا انتخابات هفته پایانی روزهای اخیر رییس سازمان سازمان بورس سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس مصدومیت سیدحسین حسینی مجمع تشخیص مصلحت نظام هفته پایانی لیگ برتر قانون تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش بازیکنان پرسپولیس کالابرگ الکترونیک مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رییسی احمدرضا عابدزاده برگزاری انتخابات کادر فنی استقلال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت آیت الله آل هاشم هزینه های زندگی هوادار استقلال سید حسین حسینی ابراهیم رییسی سیدحسین حسینی روش های لاغری به یاد ماندنی کورس قهرمانی بازی استقلال
