هشدار درباره مصرف بی رویه ی ویتامین D

یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.

- یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.

به گزارش ایسنا، دکتر آصف احمد در ویدئویی گفت افراد بسیار زیادی را دیده است که دز بسیار بالای ویتامین D را مصرف می کنند که می تواند باعث ریتم غیرطبیعی قلب، نارسایی کلیه و درد استخوان شود.

در حال حاضر تخمین زده می شود که از هر شش بزرگسال در انگلیس یک نفر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کند در حالی که به گفته دکتر احمد، برخی افراد بیش از حد ویتامین D مصرف می کنند.

این ویتامین که همچنین به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود، منبع اصلی آن قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین غذاهایی مانند ماهی و زرده تخم مرغ است.

دستورالعمل های NHS (خدمات ملی بهداشت انگلیس) مصرف مکمل ویتامین D را در طول ماه های زمستان، زمانی که آفتاب کمتری وجود دارد پیشنهاد می کند، اما دکتر احمد گفت مصرف بیش از حد این ویتامین