پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
زانو - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:25
حذف سیتیزن ها و شیرهای لندن از جام اتحادیه/ مابقی مدعیان صعود کردند
حذف سیتیزن ها و شیرهای لندن از جام اتحادیه
واکنش استقلال خوزستان به برد سرخابی ها؛ استقلال و پرسپولیس مقابل این تیم زانو زدند / عکس
حذف منچسترسیتی و چلسی در شب درخشان یونایتد
بحران دفاع راست در رئال مادرید؛ آنچلوتی فعلاً به سراغ خرید نمی رود
181 -
  دفع سریع سنگ کلیه با چند حرکت ساده یوگا +عکس
منیبان- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 18:33 74545590


افراد زیادی امروزه درگیر بیماری زجر آوری هستند که به آن سنگ کلیه گفته می شود. راه های زیادی برای کمک به دفع بهتر سنگ وجود داردکه یکی از بهترین روش ها یوگا است. - اخطار:چنان چه باردار هستید ...
کلیه - سنگ کلیه - کلیه ها - مشکلات - زانو - یوگا - نخاعی


182 -
  این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
خبرجو 24- ورزشی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:28 74533770


به گزارش خبرجو24، تمرین های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات تک پا) می شوند که به خصوص برای افرادی که در خانه ورزش ...
تمرین - اسکات - ورزش - سالن ورزشی - مقاومتی - وزن بدن - مسافرت


183 -
  آنچه باید از تعویض مفصل زانو بدانید
آفتاب نو- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 20:01 74532011


270314 تاریخ انتشار: یکشنبه 15 مهر 1403 12:16 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان دکتر پیام وکیلی متخصص ارتوپد و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از عوامل ...
دانشگاه علوم پزشکی کردستان - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - دانشگاه - کردستان - هیات علمی


184 -
  ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
اقتصاد آزاد- ورزشی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 19:27 74531551


مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روز های اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روز ها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
استقلال - مهدی مهدی پور - تیم استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی پور - مهدی - هافبک دفاعی


185 -
  بازیکن آرسنال از لیست تیم ملی آلمان خط خورد
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 17:15 74529739


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فدراسیون فوتبال آلمان تایید کرد که کای هاورتز به دلیل مشکل زانو از ترکیب تیم ملی این کشور خط خورده است. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فدراسیون ...
فدراسیون فوتبال آلمان - فدراسیون فوتبال - تیم ملی - آلمان - تیم ملی آلمان - بازی - ترکیب تیم ملی


186 -
  کای هاورتس به علت مصدومیت از لیست تیم ملی آلمان خط خورد
پارس فوتبال- ورزشی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:42 74529225


طرفداری | کای هاورتس، مهاجم آلمانی آرسنال از ناحیه زانو دچار مصدومیت شده است. با اعلام فدراسیون فوتبال آلمان، کای هاورتس به علت مصدومیت از ناحیه زانو قادر به همراهی مانشافت نیست ...
کای هاورتس - مصدومیت - لیست تیم ملی آلمان - لیگ ملت های اروپا - آلمان - فدراسیون فوتبال - تیم ملی آلمان


187 -
  خداحافظی کارواخال با فصل
جماران- ورزشی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 15:45 74528170


با تأیید بدترین سناریوی ممکن در مورد مصدومیت دنی کارواخال، کاپیتان کهکشانی ها تا پایان فصل خانه نشین شد. - ورزشی جماران؛ با وجود قابل پیش بینی بودن وخامت اوضاع دنی کارواخال به محض مصدومیتش ...
کارواخال - مصدومیت - دنی کارواخال - ورزشگاه سانتیاگو برنابئو - آسیب دیدگی - خانه نشین - سانتیاگو برنابئو


188 -
  پایان فصل برای کارواخال با بدترین مصدومیت ممکن + عکس
وانا نیوز- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 13:45 74525694


با تأیید بدترین سناریوی ممکن در مورد مصدومیت دنی کارواخال، کاپیتان کهکشانی ها تا پایان فصل خانه نشین شد. - وانانیوز با وجود قابل پیش بینی بودن وخامت اوضاع دنی کارواخال به محض مصدومیتش ...
مصدومیت - کارواخال - دنی کارواخال - ورزشگاه سانتیاگو برنابئو - آسیب دیدگی - خانه نشین - سانتیاگو برنابئو


189 -
  رئال مادرید در شوک؛ مصدومیت دنی کارواخال از آن چه پیش بینی می شد، شدیدتر است!
پارس فوتبال- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:42 74524396


طرفداری | مصدومیت شدید دنی کارواخال تنها به رباط صلیبی قدامی محدود نمی شود. در شب برتری 2-0 رئال مادرید برابر ویارئال در دیداری از هفته نهم رقابت های لالیگا، - طرفداری  مصدومیت شدید ...
کارواخال - دنی کارواخال - رئال مادرید - رباط صلیبی - مصدومیت - مادرید - رئال


190 -
  واکنش آنچلوتی به مصدومیت کارواخال و وینیسیوس
آفتاب نو- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:37 74521544


به گزارش خبرگزاری تسنیم، کارلو آنچلوتی که شاگردانش شب گذشته (شنبه) در هفته نهم لالیگای اسپانیا مقابل ویارئال به برتری 2 بر صفر دست یافتند و با یک بازی بیشتر هم امتیاز بارسلونای صدرنشین شدند،
لالیگای اسپانیا - کارلو آنچلوتی - کارواخال - مصدومیت - آنچلوتی - اسپانیا - بازی


191 -
  زانودرد را با این ورزش ها آرام کنید
آفتاب نو- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:16 74521040


270281 تاریخ انتشار: یکشنبه 15 مهر 1403 06:32 به گزارش بهداشت نیوز، آرتروز یا استئوآرتریت زانو یکی از بیماری های مزمن و بسیار شایع است که اغلب باعث درد، - به گزارش بهداشت نیوز، آرتروز یا استئوآرتریت ...
بیماری - زانو - گزارش - تحقیقات - تحرک - فعالیت - بهداشت


192 -
  کاهش درد زانو با ورزش های تثبیت کننده «عضلات کُــر»
ایسنا- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:10 74519609


پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری ...
بیماری - زانو - آرتروز - یکی از - بیماران - مشاهده - عملکرد


193 -
  خبر خوش از ستاره استقلال برای بختیاری زاده
رسانه 7- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:21 74517688


مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
پارگی رباط صلیبی - مهدی مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - رباط صلیبی - پارگی رباط - استقلال


194 -
  مصدومیت دوان زاپاتا از ناحیه رباط صلیبی زانو در جریان دیدار اینتر و تورینو
پارس فوتبال- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 02:47 74517389


طرفداری  اینتر مقابل تورینو در هفته هفتم سری آ 25-2024 به برتری 3-2 رسید. دوان زاپاتا مهاجم تورینو در این بازی دچار مصدومیت سنگینی شد. به نقل از گاتزتا دلو اسپورت؛ - طرفداری  اینتر مقابل تورینو ...
دوان زاپاتا - زاپاتا - تورینو - مصدومیت - رباط صلیبی - هفته هفتم - طرفداری 


195 -
  فدریکو والورده: پیروزی ما اهمیتی ندارد، همه نگران دنی کارواخال هستیم
پارس فوتبال- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:52 74517146


طرفداری | پیروزی رئال مادرید مقابل ویارئال تحت الشعاع مصدومیت دنی کارواخال قرار گرفته است.  فدریکو والورده و هم تیمی هایش که شب خوبی را سپری کرده بودند، - طرفداری پیروزی رئال مادرید ...
فدریکو والورده - دنی کارواخال - کارواخال - مصدومیت - والورده - پیروزی - رئال مادرید


196 -
  فدریکو والورده: پیروزی ما اهمیتی ندارد، همه نگران دنی کارواخال هستیم
پارس فوتبال- ورزشی- 26  روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:12 74516876


طرفداری | پیروزی رئال مادرید مقابل ویارئال تحت الشعاع مصدومیت دنی کارواخال قرار گرفته است.  فدریکو والورده و هم تیمی هایش که شب خوبی را سپری کرده بودند، - طرفداری پیروزی رئال مادرید ...
فدریکو والورده - دنی کارواخال - کارواخال - مصدومیت - والورده - پیروزی - رئال مادرید


197 -
  ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
آفتاب- ورزشی- 26  روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:55 74516290


مهدی مهدی پور هافبک اصفهانی تیم استقلال این روز ها در شرایط خوبی مشغول انجام تمرین است. - آفتاب نیوز : مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روز های اوج خود در بهار امسال دچار پارگی ...
مهدی مهدی پور - استقلال - مهدی پور - مهدی - تیم استقلال - پارگی رباط صلیبی - ابوالفضل جلالی


198 -
  این موقع از روز ورزش کنید تا شب بهتر بخوابید
فرتاک نیوز- ورزشی- 26  روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:05 74515719


یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - ، نتایج بررسی ...
تمرین - خواب - ورزش - نشستن طولانی مدت - مقاومتی - وزن بدن - اسکات


199 -
  ستاره محبوب در آستانه بازگشت به استقلال
اندیشه قرن- ورزشی- 26  روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 19:27 74512930


مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی مهدی پور - مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - مهدی


200 -
  ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
آفتاب نو- ورزشی- 26  روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 17:21 74511328


به گزارش آفتاب نو، مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران ...
استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - مهدی - رباط صلیبی




 
اخبار داغ:
گزارش آکسیوس در مورد پاسخ ایران به شرارت رژیم صهیونیستی
اظهارات جالب موسیمانه پس از شکست استقلال مقابل تراکتور
رفتار جنجالی سرمربی استقلال در پاسخ به خبرنگاران + فیلم
جدول رده بندی لیگ برتر فوتبال ایران در هفته شکست استقلال و پرسپولیس
فیلم| کشتی کامل کامران قاسم پور و دیوید تیلور
واکنش جالب بهرنگ علوی به شکست استقلال + عکس
کد های تپ سواپ امروز 10 آبان و 11 آبان ؛ پاسخ همه تسک های روز یوتیوب
زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / بازنشستگان بخوانند/ 
کد های تپ سواپ امروز 11 آبان 1403
ضارب خانم چادری، در خیابان دستگیر شد
زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر می شود؟
لقب حسن یزدانی برای کامران قاسم پور بعد از باخت به دیوید تیلور +عکس
اندیشه معاصر- بازنشستگان بخوانند؛ واریز 2 میلیون تومان به حساب بازنشستگان تامین اجتماعی
اطلاعیه جدید سایپا؛ دو محصول جدید در راه است
شرایط فروش اقساطی مدیران خودرو اعلام شد
طالبان برای زنان قانون جدید وضع کرد
دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی از طریق کد ملی
مسابقه کامران قاسم پور با دیوید تیلور + فیلم
حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی و رقم باورنکردنی صادر شد!
جزییات حراج بعدی شمش طلا اعلام شد
کشف محموله بزرگ شیشه در مرز زابل

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
دیوید تیلور
کامران قاسم پور
سازمان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قهرمانی جهان
کامران قاسمپور
سرمربی نود ارومیه
استان ختلان
آلمان اسپانیا
اندیشه امام خمینی(ره)
کشاورزی زیستی
توزیع نان
نودل سبزیجات
حامد صلاحی
فرماندار شهرستان شهرکرد
کرهرود
مدیرعامل شرکت ملی نفت
دی لیخت
نشت یابی
روزنامه آسمان
دانشمند هسته ای ایران
عالی حسینی
فرزندان
مبلغ نجومی قرارداد
اسکن درختان
جت لی
لیگ برتر فوتبال
رژیم صهیونیستی
رامین رضاییان
تراکتور تبریز
خبرنگار ورزشی
بازی استقلال
فوتبال ایران
مجمع تشخیص مصلحت نظام
دلار آمریکا
فروش اقساطی
عبدالرشید سعدالله یف
پایگاه خبری تحلیلی
مسابقات کشتی آزاد
مجلس شورای اسلامی
استقلال و تراکتور
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
سرمربی استقلال
ممنوعیت واردات
رییس ستاد ارتش
مسعود پزشکیان
حقوق کارمندان
تأمین اجتماعی
جدول لیگ برتر
مسابقات کشتی
تیم تروریستی
شورای اسلامی
مدیران خودرو
افزایش قیمت
افزایش حقوق
مراسم ترحیم
دولت سیزدهم
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
آیت الله مکارم شیرازی
سازمان تأمین اجتماعی
افزایش حقوق کارمندان
رییس کمیسیون اصل 90
کمیسیون اصل 90 مجلس
سید هاشم صفی الدین
کمیسیون امنیت ملی
محمدباقر قالیباف
برنامه تلویزیونی
شبکه های اجتماعی
نصرالله پژمانفر
شجاع خلیل زاده
هاشم صفی الدین
لیگ برتر ایران
آیت الله مکارم
کمیسیون امنیت
کمیسیون اصل 90


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.