مهارت های حفظ سلامت روان کودکان و خانواده ها در شرایط بحران

عضو هیئت علمی دانشگاه گروه مشاوره دانشگاه اصفهان گفت: در بحران های مسلحانه، اضطراب و ترس روانی افزایش می یابد؛ کنترل اخبار، آموزش مهارت های آرام سازی و حمایت عاطفی، - دوشنبه / 26 خرداد 1404 / 13:02 دسته بندی: اصفهان کد خبر: 1404032617166 خبرنگار : 51012 چاپ مهارت های حفظ سلامت روان کودکان و خانواده ها در شرایط بحران ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه گروه مشاوره دانشگاه اصفهان گفت: در بحران های مسلحانه، اضطراب و ترس روانی افزایش می یابد؛ کنترل اخبار، آموزش مهارت های آرام سازی و حمایت عاطفی، کلید حفظ سلامت روان کودکان و خانواده ها است.

زهرا عسگری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در شرایط جنگ یا بحران های مسلحانه، شایع ترین آسیب های روانی شامل اضطراب، ترس و نگرانی مفرط، استرس حاد، افسردگی، اختلالات خواب و مشکلات تمرکز است.

برای شناسایی و کنترل این آسیب ها در مراحل اولیه، مهم است که افراد علائم اولیه مانند بی قراری، تغییرات در رفتار خواب و تغذیه، احساس ناامنی یا ترس شدید را جدی بگیرند.

حمایت اجتماعی، گفت وگو با افراد مطمئن و مراجعه به متخصصان روان شناسی در صورت نیاز از راهکارهای مؤثر هستند.

وی افزود: فضای مجازی با انتشار لحظه ای اخبار و تصاویر خشونت آمیز نقش مهمی در تشدید اضطراب و اختلالات روانی دارد.